Kind: captions
Language: id
Halo sahabat entrepreneur salam hebat
luar biasa di edisi kali ini saya akan
kembali membahas tentang PureView
yaitu membaca sebuah buku yang menjadi
fenomenal di tahun 1928 yaitu lagi-lagi
Del Karachi
nakamichi saya sudah pasti video saya
sebelumnya Bagaimana mencari kawan dan
mempengaruhi orang lain kali ini kita
juga membahas salah satu bukunya yang
sangat fenomenal
70 tahun yang lalu yaitu How to stop
worrying and start living
[Musik]
[Tepuk tangan]
nah Hai stop YKS
MP3 watir dan mulai menjalani kehidupan
yang normal nah buku ini sebetulnya
Anda bisa lihat disini yaitu salah satu
buku yang cukup menginspirasi karena
beliau itu adalah pagar hubungan
antarmanusia Dan Kita plak selain pakar
hubungan antarmanusia mereka Sida karena
tidak cukup Mahir bahwa manusia punya
satu problem yang cukup pelik yang
dimiliki oleh orang dewasa ini yaitu
sering khawatir
Nah kalau kita ketahui bahwa sebetulnya
tiga poin yang dibahas beliau di buku
ini yang perdana yaitu kebanyakan dari
kita terjebak dalam kekhawatiran
Nah kekawatiran itu disini secara garis
besar ada tiga yang pertama mungkin
karena lebih mudah khawatir dibandingkan
memikirkan sesuatu yang baru untuk
membantu kita yang kedua adalah mungkin
karena otak kita terbiasa untuk khawatir
sehingga
sehingga mengubahnya butuh energi lebih
jadi otomatis banyak orang yang suka
khawatir dia lupa kalau dirinya sering
khawatir dan yang ketiga adalah mungkin
karena khawatir memberi makan ego kita
Membuat kita mendapatkan lebih banyak
Simpati jadi akhirnya Kenapa kok manusia
sulit meninggalkan rasa khawatir Nah
sekurang-kurangnya ada 10 rangkuman Hai
yang saya bahas dari buku ini 10 poin
ini yang bisa
menjadi wacana bagi kita untuk
kedepannya lebih baik Bagaimana stop
berhenti khawatir Dan kita mulai
menjalani kehidupan yang normal
70% yang pertama adalah Anda bisa lihat
disini efek dari khawatir Saya di sini
ada kertas kertas kan saya jadi saya
sudah rangkum Anda tinggal menontonnya
enak banget jadi ini poin-poin yang bisa
saya pelajari efek dari khawatir yang
pertama adalah 70% orang-orang pergi ke
dokter bisa menyembuhkan sakitnya
sendiri sebetulnya ketika mereka
menghilangkan semua rasa takut dan
khawatir nya Nah ini satu poin yang
sangat penting
Hai Mbak kan banyak orang tidak sadar
kalau khawatir berlebihan itu justru
menimbulkan sakit
khawatir berlebihan justru yang tidak
sakit menjadi sakit
karena itu yang dinamakan dengan
penyakit psikosomatis
penyakit yang ditimbulkan oleh rasa
cemas berlebihan rasa khawatir
berlebihan dan lebih pada kondisi mental
dan kejiwaan seseorang Itulah namanya
penyakit psikosomatis penyakit yang
tidak ada Jadi ada
Kenapa demikian
beliau sebut dari tiga ahli yang pertama
adalah kata dokter mengontak Dokter
mounted bilang berkata apa anda tidak
mendapatkan stomach alger dari apa yang
kamu makan tapi ada dari apa yang
memakan kamu jadi anda tidak mendapatkan
masalah pencernaan dari apa yang kamu
makan tapi apa yang menjadi kekhawatiran
kamu karena stres berlebihan itu pasti
mengganggu pencernaan dan pencernaan
bisa lemah karena rasa khawatir yang
berlebihan itu penyakit psikosomatis
Hai dokter Alexis carrel pria berkata
apa mereka tidak tahu bagaimana
mengalahkan khawatir akan jadi mati muda
jadi orang yang cemas berlebihan umurnya
Jadi pendek
menakutkan sekalian tapi ini kata
seorang pakar benar maka anda yang suka
nonton
film atau sinetron atau
apa ya suka khawatir dan cemas
berlebihan sebetulnya anda sedang dalam
masalah Oleh sebab itu itu menguras
energi keringat dingin stress berlebihan
cemas berlebihan khawatir berlebihan itu
sangat menguras energi akhirnya pak
jantungnya berdegup kencang akhirnya
enggak ada jantung koroner jadi jantung
koroner yang ketiga adalah kata plato
filsuf yang terkenal dari
kesalahan terbesar dari dokter adalah
Mereka mencoba menyembuhkan badan tanpa
mencoba akan menyembuhkan May atau cara
berpikirnya karena maidan body itu
adalah satu kesatuan
bisa cuman menyembuhkan tubuhnya tapi
enggak menyembuhkan
mindset nya atau menyembuhkan cara
berpikirnya itu kata seorang pelaku
kalau cara berpikir yang masih keliru
diobati ke apapun tubuhnya nggak ada
yang benar tapi mulai dari mindset yang
benar dulu tubuhnya benar Seperti kata
pepatah latin mensana in corporesano
didalam tubuh yang sehat ada jiwa yang
sehat
Nah yang kedua adalah by compartment Itu
poin yang beliau sampaikan masuknya ada
lima hal yang disini dalam keseharian
kamu anda lebih banyak khawatir tentang
hal-hal yang belum terjadi di masa depan
jadi itu namanya terjebak di masa depan
poin ke dua jadi Anda tak perlu
mengkhawatirkannya belum terjadi
ini nanti malam bakal hujan Wah nanti
malam ini saya mau ke jalan-jalan nanti
kalau ditabrak orang gimana Nanti kalau
saya keluar rumah saya ini nanti kalau
Oh dirampok orang Gimana Anda
mengkhawatirkan sesuatu nggak perlu
dikawatirkan oleh Oh ya Nah itulah
namanya terjebak di masa depan yang
kedua adalah Anda terjebak di masa lalu
dia bilang jadi kadang-kadang Anda
terlalu menyesali hal yang terjadi di
masa lalu enggak bisa move on bahasa
Sekarang Anda terlalu memikirkan Jadi
anda selalu memikirkan bahwa apa yang
terjadi di masa depan itu sama dengan
pengalaman masa lalu no masa lalu pesan
saya tidak sama dengan masa depan
orang yang di masa lalunya perampok
tidak semestinya masa depannya perampok
orang yang masa lalunya adalah seorang
yang pecundang tidak semestinya masa
depannya pecundang manusia bisa berubah
manusia bisa hidup lebih baik manusia
itu bisa hidup
seapa yang normal Jadi anda harus selalu
hidup dari masalah itu point pesan saya
yang ketiga Apakah Anda bangun di pagi
hari dan yakin Jadikan hari ini yang
terbaik jadi fokus na ndak usah mikir
masa lalunya usah mikir masa depan fokus
lari ini yaitu pesan beliau Bisakah kamu
merasa lebih hidup dengan pengaplikasian
living detected komplemen dan yang poin
kelima Kapan kamu akan mulai melakukan
hari ini insighty itu dalam bahasa
Inggris adalah masa depan kecemasan masa
depan Depresi adalah Anda
mengkhawatirkan masa lalu Jadi saya
ulangi enciety cemas itu masa depan
depresi masa lalu banyak orang selalu
anxiety depression anxiety depression
anxiety depressive mungkin kalau Anda
menonton film ini anda kalau pergi ke
psikologi mungkin di kolom cuma akan
menyarankan obat tidur tetapi
sebagai seorang psikolog yang baik anda
Harusnya bisa mengajak dia untuk
meninggalkan kekhawatirannya
meninggalkan depresinya bukan cuma
memberikan obat penenang karena obat
penenang memang cuman membuat rileks
sesaat tapi tidak mengingat
menyelesaikan akar permasalahannya jadi
itu poin yang saya mau sampaikan
kemudian yang ketiga adalah poin yang
ketiga pilih willing to have it so much
Hai punya kemauan untuk berubah to point
yang ketiga poin keempat desain roket
Maksudnya apa 50% kekuatiran adalah Anda
tidak berani mengambil keputusan saya
sudah sering bicara itu di video-video
sebelumnya
90% Kabupaten saya akan hitung hilang
dengan empat hal ini dia bilang hal yang
pertama dalam menulis dengan spesifik
hal yang membuat Anda khawatir Tuliskan
apa yang membuat Anda khawatir Saya
khawatir Karena saya takut anak saya
nanti kalau sudah tua meninggalkan saya
Saya khawatir Nanti kalau orang tua saya
memarahi saya Saya khawatir Nanti teman
saya akan meninggalkan saya Saya
khawatir kalau saya melakukan ini nanti
teman-teman saya akan membenci saya Saya
khawatir kalau ini nanti pacar saya akan
meninggalkan saya apa yang dan membuat
anda resah Saya khawatir rantai suami
saya selingkuh saya kuatir Nanti
pokoknya khawatir sesuai belum terjadi
Jadi anda mengkhawatirkan Tuliskan apa
semua kekhawatiran anda karena bisa jadi
semua kekuatan belum tentu terbukti yang
kedua menuliskan hal yang bisa anda
lakukan Jadi kalau Anda bisa melakukan
Anda Belajarlah percaya
belajar atrash yang ketiga telah
memutuskan apa yang bisa anda lakukan
dan yang keempat adalah langsung memulai
melakukan apa yang Anda putuskan Jadi
intinya Anda mulai hari ini poinnya satu
desain roket Maksudnya apa putuskan Jadi
anda jangan cuman hidup dalam kekuatiran
dan jujur dari 10 kekuatannya terbukti
Saya yakin yang terbukti itu paling cuma
20-30
70% tidak terbukti tapi energi anda
dihabiskan oleh 70% yang belum tentu
terbukti Anda naik pesawat pesawat ini
jatuh pesawatnya jatuh anda sudah
khawatir pada prosentase pesawat jatuh
itu 0,00 sekian persen mungkin Anda
menonton berita di koran atau di
televisi atau di sosial media pesawat
jatuh itu dibesar-besarkan karena itu
0,01 persen Hai soalnya apa jutaan
pesawat penerbangan yang selamat setiap
tahunnya tidak pernah diberitakan tapi
anda baca adalah pesawatnya jatuh dan
itu menambah rasa khawatir Anda waktu
Anda naik pesawat anda berpegangan lihat
kiri-kanan atuh Saya khawatir berlebihan
untuk
jadi Anda mengkhawatirkan sesuatu design
putuskan jadi Andros tahu banyak
kekhawatiran itu tidak terbukti nah yang
kelima Anda takut mengambil keputusan
eh takut mengambil pesan yang sudah
salah dan membuat kesalahan dengan tidak
memutuskan yaitu basicly adalah kuncinya
membuat keputusan yang keenam Don't Cry
over spilt milk yaitu poin yang keenam
Don't Cry over spilt milk Beliau berkata
apa Jangan menangisi susu yang sudah
tumpah artinya pa nggak usah sesali masa
lalu ya sudah setiap orang pernah
berbuat salah
Hai dacin Terus ngapain menyesal terus
sama seperti hari ini anda dari TK
sampai SD sampai SMP SMA Apakah anda
enggak pernah nilainya jelek nah kalau
anda hidup bonilla Anda jelek terus
nggak mungkin nggak mungkin lulus Unas
kan nggak mungkin hari ini sampai tamat
SMP SMU n sampai bisa kuliah dan anda
sudah Melati ujian Ujian ujian Ujian
ujian dan akhirnya Anda menjadi kuat
Kalau Anda terus hidup di masa lalu anda
hidup selalu di trauma Masa Lalu Anda
akan bisa maju itu pesan dari beliau Oke
Don't Cry over spilt milk kemudian 7
resmi For You Get Rich itu pesan beliau
jadi apa istirahatnya sebelum capek
karena apa banyak orang
Hai dikejar terus genjot terus sampai
Hai lupakan dirinya Karena Celakanya
lagi tubuh enggak ada alarm
kalau misalkan satu hari kita normalnya
istiratlah panjang
banyak anak muda zaman sekarang
bersosial ready malam hari jam 12.00
1.00 belum tidur sampai jam belum tidur
tiba-tiba udah pagi prosedurnya kebalik
paginya baru tidur Nah ini salah
istirahat sebelum lelah jadi jam
istirahatnya diatur dengan baik itu
mengurangi rasa kekhawatiran itu pesan
beliau kemudian
ke-8 kita menjadi lelah karena emosi
negatif yang menumbuhkan stres tubuh
jadi tubuh itu bisa lelah bisa stres
akhirnya pakai lelah berlebihan akhirnya
tubuh itu stres terjadi penumpukan racun
dan toksin dan itu membuat metabolisme
tubuh anda sangat tidak baik dan
akhirnya membuat diri Anda ini menjadi
stres dan cemas berlebihan
Oleh sebab itu
Hai yang ke-9 di encer to fight dia
berpesan rileks jadi beliau berpesan
rileks tenang Saya sudah bicara di video
saya 5B ya 5B itu mengajarkan saya untuk
bersyukurlah berdoalah itu mengurangi
rasa tegang Kalau Anda bisa mengurangi
rasa tegang dengan seperti itu tubuh
anda akan istirahat dampak point rileks
di momen rendem beliau bilang jadi
artinya Anda boleh tidur siang maksudnya
Anda kalau capek lelah pecel mata
sejenak itu bagus kedua bekerja sebanyak
mungkin di posisi nyaman Jadi kalau anda
bekerja tidak di posisi nyaman itu
membuat anda tegang ketiga tanya pada
diri sendiri Apakah saya mengerjakan
pekerjaan yang lebih sulit daripada
sebagaimana mestinya kalau anda
melakukan sesuatu
setiap hari menjadi tegang jantung Anda
dipompa diluar kapasitas anda itu
membuat anda stres berlebihan dan yang
keempat tanya pada diri sendiri Hai
seberapa lelah Anda hari ini Nah itu
pesan beliau Jadi kalau Anda hari ini
khawatir berlebihan cemas berlebihan itu
jangan-jangan Anda terlalu lelah Jadi
anda harus rileks Oke meditasi Itu juga
salah satu metode yang sangat baik untuk
menenangkan diri berdoa ya Tubagus kali
Oke dan yang ke-10 stop berhenti
memikirkan apa kata orang
Hai itu pesan beliau yang ke-10 jadi
artinya
di jadwalkan uji berpesan di bukunya
bahwa anda itu selalu khawatir apa kata
orang ya nanti tetanggaku bicara apa ya
nanti apa kata temenku ya nanti apa kata
pacarku ya nanti apa kata saudaraku ya
nanti apa kata teman baikku ya nanti apa
kata pelanggan Kuya intinya channel
khawatir tuh boleh tapi jangan khawatir
Oh ya Jadi kalau Anda terlalu khawatir
cemas berlebihan Nanti kalau
saya dicap orang norak gimana ya jadi
anda itu belum melangkah sudah bebannya
itu jutaan kilo lelah capek belum
bertanding Udah kalah duluan nanti Kalau
kalah gimana ya
Hai ambil itu belum prospecting atau
Anda belum presentasi nanti kalau
ditolak gimana ya Nanti kalo orangnya
nggak suka gimana ya ngapain Anda harus
belum-belum sudah khawatir berlebihan
deh beranilah
jadi itu pesan beliau dipesan yang ke-10
Oleh sebab itu sahabat entrepreneur
dagian yang sudah nonton video ini
saya ingin memberikan satu kesan bahwa
buku ini sudah diterbitkan 70 tahun yang
lalu
pesan dari beliau satu khawatir
berlebihan itu tidak baik
malah mengganggu kesehatan
Hai mengganggu rezeki
Hai mengganggu segala sesuatu yang
mengundang kebaikan dalam tubuh
ia bahkan kalau anda bisa mengenai
kekhawatiran anda bisa kurangi minum
obat loh
Hai Pada suatu hari banyak orang yang
obatnya bisa dilepas banyak orang
kecanduan obat-obatan itu karena dia
tidak bisa melepaskan rasa khawatir
daripada minum obat-obatan mending
nunggu cap lemen mending minum vitamin
mending minum nutrisi sudah memperbaiki
tubuh anda tidak ada efek yang buruk
bagi tubuh anda akan daripada minum
obat-obatan kimia malah merusak tubuh
anda contohnya itu pesan dari saya Oleh
sebab itu
besok anda silahkan tonton ada satu
channel yaitu sb30 health anda disini
partner saya dokter Sung beliau akan
membahas Apa dampak bahaya stres dan
khawatir berlebihan bagi tubuh manusia
silakan Anda tonton video tersebut dari
sudut pandang medis kalau saya dari
sudut pandang mindset beli tonton tonton
channelnya apa bahayanya bagi sudut
pandang medis dan kesehatan anda dan
anda disitu akan mendapatkan manfaat
Jadi kalau khawatir berlebihan itu
sangat tidak positif bagi tubuh anda
bila Anda menyukai channel seperti ini
silahkan klik like berikan komentar
positif dan jangan lupa subscribe
berbagi kepada teman-teman anda ada dua
video disini silahkan diklik ditonton
semua pasti mengurangi kekhawatiran anda
sukses untuk Anda salam hebat luar biasa