Kind: captions
Language: id
Apakah kamu merasa sebagai manusia yang
sampah di keluarga
tonton video ini sampai selesai sebelum
kita masuk ke inti video ini saya mau
ajak kamu untuk flashback dan mengingat
tentang keluarga
entah yang tinggal di serumah atau tidak
serumah
apa yang terlintas dalam pikiran dan
perasaan kamu saat mengingat tentang
keluarga
Adakah diantara kalian yang merasakan
jantung berdebar
cemas merasa dibanding-bandingkan merasa
tidak pernah dibanggakan
Apapun yang kamu lakukan nggak pernah
diapresiasi atau Adakah diantara kalian
yang langsung menangis saat mengingat
tentang keluarga
saat kamu merasa woodless dalam keluarga
perasaan negatif tadi akan sering muncul
bahkan bertahan dalam waktu lama
dalam beberapa penelitian hal yang dapat
melemahkan logika adalah perasaan
dan hal yang dapat melemahkan perasaan
adalah logika
Nah karena wordless itu lebih banyak
menyerang perasaan kamu dalam video ini
kita akan seimbangkan dengan logika
penting untuk mengenal dulu sumber
worldless kamu itu apa
dalam laman Sai central.com ada beberapa
faktor Kenapa feeling worldless itu
muncul
saya akan mention 4 saja yang relate
dengan generasi saat ini di sekitar kita
akan lebih maksimal kalau kamu siapkan
kertas dan alat tulis
yang pertama kamu terbiasa tidak
dihargai
entah sejak zaman kapan banyak orang tua
atau keluarga inti yang memperlakukan
kamu hanya sebagai Bagian kecil dari
keluarga apa yang kamu sampaikan dan
usahakan Nggak cukup dihargai bahkan
seringkali dibully
terlebih bagi orang tua yang gak cukup
paham tentang parenthing dan menjadikan
anak sebagai pelampiasan atau sasaran
mereka secara fisik verbal psikologis
bahkan seksual Jika kamu berhasil
dianggap biasa aja tapi kalau kamu gagal
atau nggak sesuai ekspektasi orang tua
kamu akan menerima hukuman dipermalukan
di pojokkan atau konsekuensi negatif
lainnya yang nyakitin buat kamu kalau
kamu perlu merasa mencatat pause video
ini sekarang juga
yang kedua kamu tumbuh dengan standar
yang tidak realistis pasti kita semua
sering mendengar di sekitar kita ada
anak seorang dokter harus jadi dokter
anak seorang TNI harus jadi TNI anak
seorang tokoh agama harus menjadi tokoh
agama dan berbagai profesi lain dari
orang tua yang harus diwariskan pada
anak tidak akan jadi masalah kalau
passion kamu memang sesuai tapi akan
jadi beban kalau passion kamu nggak di
situ ini kembali lagi ke poin pertama
karena kamu sebagai anak Hanya dianggap
Bagian kecil keluarga kamu akan diposisi
yang sangat sulit menolak Tapi juga
berat menjalani tetapi kita hidup dalam
budaya di mana melawan orang tua berarti
durhaka atau kamu akan dilabeli sumber
masalah bila kamu di sini mau mencatat
silahkan pause video ini
yang ketiga kamu sering sekali
dibandingkan
ketika orang tua kamu membandingkan kamu
dengan orang lain secara Nggak sadar
mindset kamu akan mengatur perilaku agar
mirip dengan orang yang jadi
perbandingan seperti dalam buku human
development and trauma maka yang akan
timbul adalah perasaan insecure and
shoes Nggak pede rendah diri atau merasa
diri buruk Apakah kamu seperti demikian
kalau kamu mau catat silahkan pause
video ini dan yang keempat kamu terbiasa
di manja
faktor ini muncul jika kamu sejak kecil
kamu selalu dapat fasilitas lengkap
mulai dari tempat tinggal yang mewah
keuangan yang sangat mudah dicapai
Apapun yang kamu lakukan pasti bisa beli
tanpa lihat Price Tag bahkan untuk
hal-hal sederhana orang tua kamu selalu
micromanage dan kamu terbiasa terima apa
adanya kamu nggak terbiasa melewati
proses berusaha mendapatkan apa yang
kamu mau mikir alternatif cara kalau
gagal mikir keputusan apa yang harus
dipilih dan mikir solusi kalah kalau
bikin kesalahan everything is so easy
for you Apakah kemewahan dan fasilitas
lengkap itu buruk Ya tentu tidak tapi
terbiasa terima barang jadi bikin kamu
nggak melalui proses yang seharusnya dan
secara Nggak sadar bikin kamu incompeten
saat dewasa kamu kesulitan untuk Survive
sendiri secara psikologi ini disebut
ketidak berdayaan yang dibentuk coba
kamu renungkan dan tulis di kertas dari
4 faktor tadi mana yang paling dominan
kamu alami sejak kecil sekarang Apa yang
kamu lakukan dengan situasi wordless
yang kamu alami sekarang yang harus
banget kamu lakukan putus lingkaran
setan ini mungkin orang tua atau
keluarga kamu bersikap begitu karena
mereka juga diperlakukan sama oleh orang
tua mereka sebelumnya nah tugas kamu
adalah putus rantainya cukup berakhir di
kamu Jangan lakukan ke orang lain
setelah kamu selanjutnya saya share
beberapa cara yang dapat kamu praktekkan
Untuk meringankan beban kamu saat ini
tips pertama Belajarlah menulis mulai
biasakan membuat tulisan tangan bukan
dengan handphone atau laptop tapi
gunakan buku dan alat tulis itu akan
lebih efektif untuk menyalurkan emosi
kamu perlu juga loh untuk menghindari
menulis di status Story atau media
sosial Percayalah itu nggak membantu
apapun hanya akan membuat orang lain
hilang respect sama kamu Kamu pilih
rasakan nulis setiap malam sebelum tidur
tentang apa saja yang kamu lakukan alami
dan rasakan sepanjang hari ini
percayalah saat usia bertambah semua
akan mengalami quarter Life prices yaitu
krisis seperempat abad dan ini normal
semua orang pernah berada di Fase ini
it's oke Ini bukan aib stop
membandingkan diri kamu dengan orang
lain nikmati prosesnya seimbangkan
dengan biasa nulis jurnalrian untuk
menjaga mental health kamu tips yang
kedua cobalah membantu orang lain kadang
membantu orang lain akan memberikan
kepuasan hati dan rasa lega dalam diri
sendiri membantu Nggak cuma tentang uang
atau materi ya kamu bisa aktif dalam
volunteering komunitas sosial kamu dapat
membantu mereka dengan pikiran dan waktu
kamu dalam beberapa penelitian membantu
orang lain secara sosial misalkan
volunteering akan meningkatkan rasa
bahagia dalam diri kamu coba deh
tips yang ketiga self talk sadar nggak
sih kalau kamu itu merasa workless kamu
lebih sering ngomong negatif ke diri
kamu sendiri hidungku kecillah mataku
kurang besar lah itu shift yourself
mulai sekarang self dengan berbicara hal
baik hal positif kebaikan kamu Berterima
Kasihlah ke diri sendiri jadi pikiran
negatif itu Muncul itu normal kamu bisa
diam sejenak dan katakan stop lalu
lanjutkan dengan self positif ini nggak
akan mudah tapi kamu akan terbiasa tips
yang keempat self acceptance penerimaan
diri kamu tahu nggak pertama dari kata
self excepten itu apa yes yaitu kata
self atau diri sendiri fokuskan untuk
menerima diri kamu apa adanya pahitnya
manisnya baiknya kurangnya bahagianya
sedihnya traumanya motivasinya literally
semua tentang diri kamu sendiri now
labeling no Judgement dan yang pasti
nggak ada kata tapi sambil belajar
melakukan
Coba deh kamu rutin meminta maaf dan
terima kasih pada dirimu sendiri lakukan
dengan tulus tanpa tapi tanpa dendam
misal Saya menerima masa kecil saya
sering dibanding-bandingkan dan saya
memaafkan orang tua saya ingin
membandingkan sudah sampai di situ aja
nggak perlu ditambah tapi kok sulit ya
itu namanya kompromi bukan Self dan dari
berbagai penelitian yang kamu bisa cari
dengan mudah di Google saat kamu mampu
menerapkan self acceptance di situ kamu
lebih mudah untuk bahagia dan tips
kelima no drugs trust me Ini penting
banget dan penting banget kalau ada yang
bilang ngefly itu enak kita bisa lupa
sama masalah kita kita bisa merasa
nikmat Happy pikiran bebas tapi percaya
diri
kamu terima dengan drag kamu hanya
menjerumuskan diri kamu dan neraka yang
baru ingat guys dianggap sampah di
keluarga itu udah berat banget jangan
nambah beban hidup kamu dengan drags
Coba deh share di kolom komen dari mana
yang paling worth di bagikan
You are human always salam hebat luar
biasa
resmi ini penting banget dan penting
banget kalau ada yang bilang ngefly itu
enak kita bisa lupa sama masalah kita
kita bisa merasa nikmat Happy pikiran
bebas tapi percaya diri
kamu terlibat dengan drag kamu hanya
menjerumuskan diri kamu ke neraka yang
baru ingat guys dianggap sampah di
keluarga itu udah berat banget jangan
nambah beban hidup kamu dengan