Kind: captions
Language: id
berarti itu kayak ditutup dong dibungkam
dong itu dibungkam dengan .000 us dolar
untuk dia ngomong bahwa ini gula tidak
berbahaya Iya dengan kata lain seperti
itu dan itu dipakailah seorang ilmuwan
yang sangat terpercaya terpercaya dan
dia dibungkam 50.000 Yes untuk ngomong
ini sesuatu yang tidak berbahaya I
mungkin selama ini salah kapra itu Pak
Candra mereka itu selalu berpikir bahwa
gula yang di luar dengan gula darah itu
dua hal yang sama fat makanan ya dietary
Fat dengan fat di dalam tubuh kita ya
body fat itu kan dua hal yang berbeda
kolesterol yang terkandung dalam makanan
diater kolesterol dengan serum
kolesterol yang kita cek itu itu juga
berbeda banyak orang merasa ketika kita
konsumsi gula It's OK kok ini kan bisa
dibakar gitu jadi energi dan lain-lain
gitu banyak Hed and sugar yang secara
orang itu tidak sadari mereka konsumsi
gula bahkan kita konsumsi sayur asem itu
juga gulanya tinggi kita makan sayur
bening juga gulanya juga tinggi loh Dari
mana Kalau sayur Ben banding gulanya
tinggi I dari masaknya Oh cara masak ini
saya ngomong sudah gula aja L gula lah
ya sudahud tuh depan dokteran terlalu
diplomatis saya ngomong direct sudah
daripada pusing-pusing penonton kita ini
bukan penonton kesehatan tapi sudah
pokoknya jangan konsumsi gula ini ini
kamu digobloki tahun 65 Ini masalahnya
sahabat sb30 salam hebat dan luar biasa
kali ini level up podcast kedatangan
salah seorang narasumber tapi
narasumbernya berbeda beliau ini ee
bukan pengusaha Tapi beliau ini adalah
seorang praktisi medis beliau seorang
dokter dan disiplin ilmunya naturopati
naturopati mungkin Anda masih asing di
Indonesia tapi di luar negeri itu sudah
sangat populer nah kali ini saya akan
membahas juga tentang sebuah industri
yang nilainya tuh ratusan triliun ngeri
ya jadi kayaknya bukan cuman judi online
ya yang sekarang lagi populer tapi ini
lebih populer dari Jodi online lebih
populer dari ininjol dan ini mengerikan
dan mematikan manusia pelan-pelan tanpa
kita sadari dan ini benar-benar saya
sudah undang ahlinya praktisinya dan
yang mana beliau ini siap berbagi dan
beliau juga salah satu pengasuh di
rubrik channel sb30 health welcome Dr
Hans Thank you Thank you Thank you Pak
Candra atas kesempatannya ini yang sudah
ditunggu-tunggu Setelah sekian lama
akirnya bisa ngobrol bareng di podcast
yang luar biasa ini sb30 luar biasa saya
sudah janji sama beliau itu dari bulan
April April yang lalu ini sekarang
Oktober jadi setengah tahun setengah
tahun Nah kenapa kok agirnya saya nunggu
setengah tahun karena saya ini nunggu
bukti I Nah nanti buktinya itu saya
bahas di channel
sb30 Nah tapi di sini kami akan bahas
tentang industri yang mengerikan ini
oleh sebab itu sadar enggak anda itu
juga termasuk menjadi korban nah
korbannya Itu apa Sat yang satu
ini
welcome
[Musik]
Dr H Welcome to success before 30 thank
youra nah ini sesuatu yang e bukan
gampang ya diundang di success before 30
karena saya juga enggak mau pilih dokter
yang sudah beruban atau mohon maaf ya
dokter ubanan Saya minta maaf bukan
berarti anda itu tapi kalau di success
before ini kita suka ngundang yang
tokoh-tokoh muda jadi dokter pun dokter
muda juga nah saya ini kebetulan
eh kenal sama Dr Hans ini sebetulnya
sudah lama ya By the way ya kan jadi
saya ini pernah fitness bareng di gold
gy ya tahun 2013 tapi saya ini pernah
diajarin teknik ngangkat beginibegini ya
kan tapi saya ini lupa Sudah terpisah
oleh waktu lupa gitu ya Dan akhirnya
beliau ini juga pernah ngasuh di radio
dan sebagainya Iya Suara Surabaya paling
Suara Surabaya dan sebagainya tapi
akhirnya
ee Setelah beberapa lama kemudian
akhirnya beliau itu itu pernah ngecat
saya pribadi karena beliau melihat sb3
ini ada sesuatu yang positif mengajarkan
satu ilmu yang beda lain daripada yang
lain dan akhirnya bagaimanapun juga
jodoh enggak k mana-mana beliau sekarang
malah menjadi narsum tetapnya di sb30
ini luar biasa nah ini yang saya senang
banget eh drter Han saya ini baru sadar
gitu loh
ternyata industri industri manis-manis
ini ya Iya ini saya ngeri gitu Ini ini
Wah saya baru paham kalau ini sangat
berbahaya He nah jadi saya mau nanya sih
ini sampai ratusan triliun itu
sebetulnya kalau Boleh saya tahu
awalnya gula itu sebetulnya dari mana
sih Oke mungkin supaya lebih relate ya
Pak Candra ya kita langsung bicara
mengenai awal mulanya itu gimana Jadi
awal mula itu ada suatu ee foundation ya
Ada suatu Foundation itu di tahun 1965
5 ya 1965 itu ada suatu foundation yang
namanya itu Eh srf jadi sugar research
foundation dan sekarang itu dikenal
dengan sugar Association oke nah mereka
itu Eh pada waktu 1995 mereka melakukan
suatu pendanaan ya Ee di beberapa jurnal
jadi salah satunya jama ya jama jama
internal medicine kemudian di New
England journal medicine itu by the way
untuk masuk ke S itu bukan kaleng-kaleng
tuh kalau bas sekarang It's very
Prestige lah ya kayak masuk di
podcastnya Pak Candra G Prestige tuh nah
jadi artinya apa Kalau orang bisa sampai
ke sana berarti kan ada sesuatu nilai
yang mereka bisa beli gitu eh jadi ini
bukan suatu ini ya ini bukan suatu kita
bilang hanya kabar burung karena di sini
saya sudah mungkin eh siapkan beberapa
study yang nanti kita mungkin bisa tulis
di e kolom ini ya description juga ya
buat teman-teman jadi ini ada sugar
industri sponsorship of germ free roden
studies gitu Jadi ini dari plus biology
plus medicine jadi ini namanya ini udah
eh journal study jadi 1995 itu Eh srf
tadi dia melakukan pendanaan dan dia
memberikan eh suatu
eh apa kalau kita bilangnya reward ya
mungkin ya dengan bahasa yang lebih eh
reward itu ke tig Stis di Harvard
University oke itu senilai eh kurang
lebih . do 50.000lar .000lar pada zaman
itu pada zaman itu .000 dolar tahun 5
itu gede loh saya tinggal dikurskan
tinggal berapa ya .000lar itu ke
sacitisnya langsung itu untuk menyatakan
bahwa ee ee tidak adanya hubungan atau
sangat minimalnya hubungan karena kalau
bahasa jurnal itu kan kita beda sama
bahasa-bahasa yang awam ya Pak jandra
jadi bahasa jurnalnya itu ee adanya
hubungan yang very minim antara eh sugar
consumption ya antara konsumsi gula
dengan penyakit-penyakit seperti
penyakit metabolik e penyakit jantung
diabetes dan lain-lain gitu Jadi mereka
menyatakan bahwa gula itu simpelnya
tidak berbahaya Oh ya toh nah dan
sebagai gantinya pada waktu itu kan
selalu ada Kalau kita bicara di di
segala segala kondisi itu kan kalau ada
eh good guy ada bad guy-nya I kalau
hanya ada good guy enggak ada bad
guy-nya kayaknya kurang menarik tuh
ceritanya nah bad guy-nya siapa
cprit-nya adalah fat oh gitu lemak
Makanya jangan heran kenapa mulai dari
tahun 1965 ke atas banyak sekali
produk-produk itu yang diarahkan produk
seat itu apa produk yang low fat low fat
Dan Dan sampai detik ini mungkin buat eh
teman-teman di sb30 juga sering kalau
kita ke supermarket kita ke minimarket
kita jumpain kalau susu rendah lemak
rendah lemak keju rendah lemah yogurt
rendah lem nah gitu karena apa Karena
itu memang yang jadi B GYA itu setelah
ee tahun 1995 jadi pendanaannya ini ee
mung berarti itu kayak ditutup dong
dibungkam dong seperti boleh dikatakan
begitu dibungkam dengan .000 us dolarar
untuk dia ngomong bahwa ini gula tidak
berbahaya Iya dengan kata lain seperti
itu dan itu dipakailah seorang ilmuwan
yang sangat terpercaya terpercaya dan
dia dibungkam 50.000 us untuk ngomong
ini sesuatu yang tidak berbaik I Wow ini
namanya konspirasi menurut saya ini
adalah sebuah namanya konspirasi makanya
ini konspirasi Berarti kayak boleh aja
diomong Pembodohan Pembodohan masyarakat
sejak tahun '65 kalau saya boleh bilang
seperti itu lanjut lanjut lanjut jadi
Sejak saat itu ee banyak sekali produk
itu yang dikategorikan sehat itu
definisinya adalah produk yang rendah
lemak karena lemak kemudian kolesterol
ya itu dikatakan sebagai culpritnya nih
ini biangkeronya orang-orang yang punya
masalah jantung kemudian orang yang
punya masalah stroke orang yang punya
masalah diabet
betulang
Mak kayaknya gula itu OK dehakak
seberbahaya Itu kok toh Kita juga tiap
hari memang butuh gulaah itu itu Kan
sekarang yang sering sering dijadikan
pembenaran seperti itu bahkan aligisi
pun juga ngomong tubuh itu Nak bisa
produksi gula dia harus tubuh butuh
asupan gula dari luar nah Berarti
belajarnya
kuranguungk mungkin mungkin waktu kelas
waktu kelas ini ee biochemistry mungkin
enggak masuk Oh gitu berarti sebetulnya
tubuh itu gak butuh gula ya
Ee tubuh itu perlu gula ya tapi gula itu
tidak harus didapatkan dari luar Nah
mungkin kita dari luar jadi ee kalau
kita mungkin bisa meluruskan ya Pak
Candra ya jadi Apakah tubuh tidak butuh
gula butuh gitu karena ada beberapa sel
di dalam tubuh kita eh Contohnya seperti
red blood cell ya Sara merah itu dia
memang hanya bisa ee
bekerja ya Bahasanya gampangnya bekerja
gitu aja ya Ee dengan glukosa nah
glukosa itu kan gula darah yang banyak
orang mungkin selama ini salah kapra itu
Pak Candra mereka itu selalu berpikir
bahwa gula yang di luar dengan gula
darah itu dua hal yang sama Oh gitu nah
padahal apa yang di luar dengan yang di
dalam tubuh kita itu berbeda gitu Sama
halnya struktur kimianya a beda betul
betul Sama halnya dengan kalau kita
berbicara eh fat fat makanan ya diat F
dengan fat di dalam tubuh kita ya body
fat itu kan dua hal yang berbeda
kolesterol yang terkandung dalam makanan
diater kolesterol dengan serum
kolesterol yang kita cek itu itu juga
berbeda gitu nah jadi kalau kita selama
ini selalu melihat kalau iklan itu e ada
dua gelas dikasih minyak dikasih gula
kemudian dikasih ya tahu ya iklan-iklan
seperti itu ya kemudian ee ketika
diberikan ee mungkin produknya mereka
terus bisa menggumpal terus bisa kayak
menyerah betul nah itu tidak terjadi di
dalam tubuh kita sebet gitu nah itu yang
dikatakan Pembodohan publik seperti itu
makanya saya sangat Ee tidak ee
menyarankan ya kita melakukan ee mungkin
demo-demo seperti itu iya i Nah jadi
bicara ini sudah kebongkar jadi biangnya
ini tahun '65 guys ya ini ada konspirasi
Yang kenapa saya mau bahas ini karena
ini ternyata saya sendiri Ini juga
korban konsumsi gula selama puluhan
tahun sampai saya ini ketemu dokteran
jadi ini ini dokter yang bikin ulah ini
terhadap kesehatannya saya jadi kenapa
saya bikin ulah Tapi ulah positif ya
artinya ee saya ini mencari tahu kenapa
kok saya ini usia kalau tambah bertambah
usia Kenapa kok saya ini susah kurus H
badan tambah lama tambah gemuk padahal
dulu olahraga sebentar lari jogging
sebentar uh turun 2 3 kilo cepat
sekarang juga turun sih 2 kilo Tapi
besoknya naik 3 kilo nah ini yang jadi
bingung saya Terus akhirnya kita cari
pembenaran akhirnya ngomong ya memang
metabolisme sudah lamb betul betul betul
usia sudah bertambah tapi yang ya
bertambah bertambah tapi enggak boleh
dong artinya e minus 2 tamb 3 nah ini
kalau tambah terus kan bahaya sampai
saya ini pernah mencapai berat 1 kintal
alias 100 kilo 100,9 hampir 101 saya
seumur-umur gak pernah tembuh 100 kilo
I'm shock He sampai saya ketemu dokter
Hans jadi saya angkat beban
bertambah-tambah Iya gak kurus-kurus
saya jogging sampai lari maraton 20 kilo
5 kilo Iya akhirnya tetap enggak bisa
turun Akhirnya sampai saya dap frustasi
Jadi ceritanya itu demikian Nah untuk
lebih lengkapnya nanti saya cerita di
spb30 hell Tetapi setelah saya ini
ngobrol sama beliau Jadi sebelum podcast
ini dibuat saya ini terus terang dapat
arahan dari beliau tentang jahatnya gula
selama E dan ternyata setelah saya
selidiki oh benar ini ulah ini dan ini
ternyata Mohon maaf saya berani bilang
ini Pembodohan massal Nah kalau
ngomong-ngomong berarti gula sama rokok
ini bahaya
mana karena pemerintah ini kan cuma
hati-hati merokok terus ditakut-takuti
di kotaknya gitu ya Ba kanker payudarah
bla bla bla dan sebagainya Ayo lanjut
rokok terus ya
oke sekarang sudah dipersimpel Pak
Candra jadi Merokok membunuhmu kan gitu
yaeklinnya Gitu Ee kenapa enggak berani
berang gula membunuhmu G nah ini tadi ya
karena mungkin ya kita ee tidak berani
untuk ee menunjuk ke salah satu ya iarya
ini yangadi kita sebut sebagai suatu
konspirasi ini kan melibatkan banyak
banyak institusi banyak institusi di
mana dalam arti ini akan saling
berpengaruh gitu bukan bukan hanya soal
politik ya jadi di dalam kesehatan pun
itu juga banyak politiknya juga siap Nah
jadi kalau kita bilang Kenapa kok tidak
berani menunjuk Kak Ya karena mungkin
masih e kepentingan di dalam itu masih
cukup besar i ini melibatkan banyak
kepentingan I dan kita tidak tidak bisa
menunjuk oh yang ini yang ini yang ini
enggak
I masahnya akirnya apa yang saya selalu
edukasan ya di SB he jugaul eh bagaimana
kita menjadi konsumen yang smart gitu
jadi e Tujuan saya adalah mengedukasi
gitu Bagaimana kita bisa membedakan mana
yang kita perlukan mana yang tidak kita
perlukan nah ini yang perlu dihighlight
ya Pak Candra ya Karena orang itu sering
kali tanya sama saya dok ini boleh
enggak ini boleh enggak ini boleh enggak
gitu pertanyaannya bukan Boleh atau
enggak boleh tapi perlu atau tidak perlu
ya ya ya ya That's two different things
ya two different things ya jadi antara
boleh dan perlu ini kan dua hal yang
berbeda gitu nah jadi kalau sekarang
kita bilang rokok tadi pertanyaannya e
dengan gula menurut saya pribadi pribadi
ini opini ya kalau ini jadi k Saya harus
bisa medakan Mana yang opini mana yang
kita bilang scientific study opini saya
yang lebih berbahaya adalah gula gula ya
Gula Why Karena gini ketika kita bilang
rokok orang itu sudah tahu kalau itu
engak baik ya sama dengan kita konsumsi
alkohol orang sudah sadar orang sudah
tahu orang ketika kita bilang mungkin
bukan karena cuman larangan agama tapi
alkohol berlebihan itu memang tidak baik
itu sudah everyone Everyone knows ya Ee
ketika orang tua itu kita ngomonglah
mungkin ee ibu gitu ya seorang ibu
ketika mau ngasih anaknya itu alkohol
pasti Mikir dong ya Hanya ibu yang
mungkin agak sedikit kurang kurang ini
ya kurang lurus yang biasanya memberikan
anaknya alkohol gitu bukan berarti
enggak ada Mungin sekarang kan
zaman-zamannya kan sudah banyak yang
belok-belok nih Iya nah tapi ketika ibu
ini memberikan anaknya jus i buah jus
buah yang dibeli di supermarket Iya buah
beneran atau buah essence Anything
anything loh buah beneran berarti juga
masalah I Oke kita bahas dulu yang buah
essence kita bas di mana-mana ini kan di
Supermarket ini jus-jus ini kan semuanya
essence ini oke iya kita kita kita bahas
satu persatu ya eh jus buah yang essence
atau yang mungkin lebih dikenal dengan
konsentrat buahentr fruit konsentrat
yang dikasih branding biasanya no added
sugar no added sugar betul ya No added
sugar dan orang merasa Oh sudah sehat Oh
iya iya toh no added sugar itu yang saya
cari biasanya agak kecut-kecut agak
pait-pahit gitu Iya gitu dan orang
sering k mendetermine ee gula itu dari
rasa manisnya i tadi Pak Candra bilang
di awal yang bahaya itu yang manis-manis
yang lebih bahaya itu yang tidak terasa
manis tapi tinggi gula loh ada kah itu
oh banyak Oh baru tahu saya banyak Oh i
jadi ee banyak pasien bilang sama saya
Dok saya sudah enggak konsumsi
manis-manis loh I masalahnya roti keju
itu rasanya enggak manis pak i ya ya ya
kastengle itu rasanya enggak manis pak i
ya Jadi kalau kita
mendefinisikan gak Manis juga gitu nah
jadi artinya apa kita tidak bisa percaya
dengan lidah kita lidah itu enggak
pernah bohong soal rasa Tapi kalau soal
kesehatan sering bohong gitu nah jadi
ini ee beberapa hal yang kita bicarakan
e terutama mengenai tadi jus ketika ibu
ini memberikan jus ke anaknya mereka
enggak mikir Oh gitu Tapi kalau mereka
berikan alkohol berikan rokok hanya
ibu-ibu yang agak miring yang mikir iya
i i g i mostly mereka ya mikir mereka
ber mikir jangan alkohol tapi ketika
diberikan e jus tadi itu mereka enggak
mikir karena apa ya mereka berpikir yang
namanya buah itu kan sehat Iya yang
namanya jus buah saya pun berpikir
seperti itu sampai sebelum ketemu Dama
Dr H gitu dan saya ini Raja konsumsi
buah saya ini kuat banget konsumsi buah
apalagi Pak Candra vegetarian api
vegetarian ee pilihannya tidak banyak
sehingga buah menjadi salah satu
pelampiasan kan Makan yang banyak nah
sekarang itu juga cukup banyak tapi
mungkin Next Time ya Pak jandra kita
bahas sekarang itu cukup populer orang
itu menanyakan sama saya dok eh
vegetarian dengan karnivor ya karnivor
itu k sekarang cukup naik Pak jandra
jadi yang namanya knivor diet itu
biasalah ya dari luar kemudian orang
Indonesia ngikut nah praktisi diet
karnivor di Indonesia itu sekarang sudah
sangat baik banyak juga oke gitu cukup
banyaklah cukup banyak yang mengikuti
karena mereka ya segala sesuatu itu
orang menilai dari apa dari badan Hm Oh
Kalau orang itu badannya bagus bagus ya
berat badannya ideal pasti sehat pasti
sehat Iya makanya kemarin di e postingan
ee IG saya yang terakhir saya bilang
saya enggak mau pamer badan saya pamer
hasil La aja Oh ya ya ya ya karena
menurut saya gini supaya orang itu apa
ya ee lebih aware gitu kalau badan itu
bukan segala-galanya oh gitu badan badan
bisanya jelek Ya betul gitu jangan
terlalu pde ketika badan kita bagus oke
nah sekarang saya kembali ke cerita
rokok jadi Lebih bahaya mana sebetulnya
I Karena gini kalau kita bicara secara
perse ya dua-duanya bahaya dua-uanya
bahaya tapi kalau secara psikologis
menurut saya lebih berbahaya gula karena
apa Karena orang tidak merasa berbahaya
ketika mereka konsumsi gula dan banyak
gula itu yang tersembunyi yang kita
katakan itu hidden sugar tadi itu gula
dan turunannya itu ya betul betul nah
itu yang e saya katakan lebih berbahaya
saya melihatnya dari sudut pandang itu
dari perspektif itu karena secara psikis
ee banyak orang merasa ketika kita
konsumsi gula It's OK kok ini kan bisa
dibakar gitu jadi energi dan lain-lain
gitu Kemudian yang kedua tadi banyak he
and sugar yang secara orang itu tidak
sadari mereka konsumsi gula bahkan kita
konsumsi sayur asem itu juga gulanya
tinggi w ada gula kita makan sayur
bening juga gulanya juga tinggi loh Dari
mana Kalau sayur bening gulanya tinggi
Iya dari masaknya oh gitu I dari cara
masaknya kalau gula Kalau sayur sayur
beningnya tidak pakai gula bisa cuma kan
ee rasanya rasanya tidak akan seperti ee
sayur bening pada umumnya yang EE nota
bnya juga tidak bisa diterima Oke Paham
paham paham he Oke berarti sama-sama
bahaya tetapi gula ini sebetulnya tidak
disadari itu adalah dampak bahayanya itu
hampir sama kayak rokok betul nah terus
jadi gini berarti seseorang itu gampang
emosional Oh I iya marah atau sensi
betulul I kan yang seringkiali kalau
kita dengar di masyarakat Wah ini
soalnya belum makan nasi ini kalau
Indonesia belum makan nasi ini belum
makan siang ini sensi ini ini bisa
ngamuk ini ya kalau naik mobil itu di
tengah jalan itu ngelakson orang terus
ini ya kan cepat itu karena lapar dan
sebagainya Nah itu sebetulnya seberapa
bahayanya si gula itu sampai efeknya
sampai ke ee sikit seseorang itu eh so
actually there are ini ya again ya
mungkin pak saya buka buka ee study ya
buka study ya Karena gini kalau kita mau
bicara mengenai efeknya itu kita kan ee
perlu lihat data ya scientifik Jadi ini
the impact of free sugar ya the impact
of free sugar jadi yang dikatakan free
sugar itu apa definisinya gini adalah
gula yang sudah e tidak terkandung
secara natural iya i contoh kalau kita
mau bicara nasi putih I itu kan dia
bukan free sugar Iya orang Bahkan mereka
sekarang ee promosinya oh ya ini beras
bebas gula saya bercandanya basa gini
pakandra dari saya kecil saya enggak
pernah tuh ada makan beras itu ada
gulanya makan beras ada Gul ada gulanya
enggak pernah dari kecil itu enggak
pernah kecuali dibikin jajan pasar Oh I
Pak jandra Nah tapi sedangkan kalau kita
makan nasi putih itu kan memang tidak
ada gulanya dari dulu Nah makanya saya
kita kita perlu perjelas bahwa gula dan
gula darah itu dua hal yang berbeda Oke
oke I dong nah nasi itu kandungan
terbesar nya adalah satpti Stars gitu
nah ee satpti itu di dalam tubuh kita
akan dipecah menjadi gula darah atau
glukosa akan jadi glukosa nah sedangkan
free sugar yang kita katakan di sini
sudah dipecah itu tadi free sugar ya
Jadi yang asalnya Kompleks di dalam
tubuh kita kan dipecah nah efek dari
free sugar jadi yang sudah dipecah ini
tadi ee di human health itu sangat
banyak sekali ya Jadi kita mau bicara
mengenai fungsi kognitif tadi yang
dikatakan Pak Candra I kenapa orang itu
ketika konsumsi gula ya atau gula yang
sudah dipecah tadi yang asalnya bukan
merasa tidak makan gula kemudian di
dalam tubuh kita dipecah menjadi gula
itu bisa mempengaruhi kita punya fungsi
kognitif oke nah fungsi kognitif itu apa
otak itu gampangnya ya jadi otak kita
jadi lebih impulsif oke orang jadi lebih
temperamen J siapa mungkin yang merasa
Di sini orangnya mudah untuk marah dan
lain-lain itu ada ada ada korelasinya ya
yes karena memang di sini di jurnal ini
Nah ya kemudian tadi yang dikatakan Pak
juga itu juga memberikan dampak untuk
orang obesitas Oh ya pasti ya kemudian
kardiovaskul dan Celakanya anak-anak
kecil sekarang itu dibesarkan dengan
cara seperti itu loh bahkan ini bisa
terjadi pada waktu masa kehamilan Oh i
ya Jadi ini kalau kita bicara perinatal
ya Pak Candra jadi kita bahasanya adalah
perinatal bukan postnatal jadi perinatal
itu pada saat ibu hamil makanya buat
ibu-ibu yang nonton di sini nah ini juga
salah satu
e bahwa banyak orang itu gini Pak saya
itu banyak dapat Pasien itu gini Mereka
bilang ya kalau anaknya ini lahirnya sor
ya Cacat ya E Oh ya ini berarti kehendak
tuhan Iya kalau di Indonesia paling
gampang seperti itu paling mudah seperti
itu padahal ini peran dari apa yang
dikonsumsi ibu hamil ibu selama hamil
itu sangat besar gu nah ini adalah efek
peratal gitu Nah kalau ibu hamil paling
sering alasannya apa ngidam Ngidam loh
Betul kan ya ngidam Oh kalau enggak
kalau ngidam gini Enggak diturutin Nah
kan Makanya kita perlu bisa membedakan
mana yang keinginan mana yang kebutuhan
tidak segala sesuatu keinginan itu perlu
kita penuhi iya paham gitu makanya
seringkiali Ketika saya ditanya dokter
Hans enggak bisa makan ini ya enggak
bisa makan loh saya bukan enggak bisa
saya enggak mau iya i i saya kalau
disuguhin Mak kan saya kan memang Piky
gitu ya gitu dan saya ngajarin Pak
Candra juga buat Piki gitu buat p
setengah tahun terakhir ini ya saya
sudah vegetarian selama hampir hampir 30
tahun yang mana Saya sudah Piki saya
lebih Piki lagi termasuk makanya saya
bawain ini ya makanya saya bawain
makanan ini jadi He kalau kalian ini ada
buka di Jakarta enggak sini belum Kalau
ada yang ma Mungkin mau mau franchise
bolehlah ya saya terus terang Akhirnya
saya diajarin cara makan yang benar
karena ini kan ada apa makronutrisi
makro dan mro mikronutrisi ya Sama
vitonutrisi juga a ini yang saya karena
selama Eh stop Gula Dan saya juga
disarankan untuk intermittent festing
sama beliau jangan sampai nutrisinya
kita enggak tercukupi nah ini makanya
makanan itu komponen penting saya
rekomen sih healthy cook ini ya jadi
saya juga cantumkan kalau enggak silakan
ke spb30 helal nomornya ada Instagramnya
nah It's not about vegetarian gitu loh
ya jadi Pak cander jalanin vegetarian
saya sangat mendukung gitu be a good
vegetarian be a good vegetarian saya
setuju banyak vegetarian ngawur juga Yes
itu yang saya paham itu i oke nah
sekarang kita kembali ke Nah kenapa kok
orang sekarang kalau loyo capek disuruh
minum air gula Nah iya kan kita sering
dengar kayak gitu kan orangnya pingsan
juga sama pingsan juga sama bahkan orang
pings ngih teh hangat manis teh hangat
manis Yes itu benar enggak sih
sebbenarnya ya Ini karena apa ya orang
itu sampai sekarang ee Pak Candra mereka
ee yang paling kita apa ya yang paling
kita ingin
ee luruskan itu adalah energi ya ya
tenaga itu tidak hanya didapatkan dari
gula H Nah jadi kalau kita itu punya
sumber energi yang EE beberapa macam ya
beberapa macam yang paling efektif
memang ada dua gitu Yang pertama adalah
glukosa tadi yang kedua adalah keton
keton nah keton ini yang jarang dibahas
karena selama ini selama ini orang selu
selalu berpikir keton itu cadangan lemak
ya keton itu adalah hasil pemecahan
hasil pemecahan hasil pemecahan Jadi
kalau lemak itu kan dipecah jadi asam
lemak dan gliserol gitu nah asam lemak
itu ketika dipecah lagi itu adalah keton
Oh gitu nah jadi ketika kita berbicara
mengenai keton berarti Apa itu dari
hasil dari konsumsi lemak atau dari
lemak tubuh kita Oh oke oke nah jadi
dari lemak yang kita konsumsi misalnya
kita bicara mengenai alpukat
kacang-kacangan olive oil dan lain-lain
itu kan juga sumber lemak ya itu akan
dipecah juga B bisa jadi keton atau dari
body fat kita yang selama ini kita bawa
selama bertahun-tahun Deposito yang
enggak pernah dicairkan Iya Deposito
yang enggak pernah dicair kan itu Nah
itu pun juga akan bisa menjadi keton
masalahnya apa Pak Candra masalahnya itu
keton ini hanya bisa dipakai ketika gula
darah kita rendah oh nah jadi dia ada
pertimbangan ya betul dia mau pakai yang
mana Nah polisinya siapa polisinya
adalah insulin Oh polisinya insulin
polisinya adalah insulin artinya apa
insulin ini kan adalah suatu hormon Nah
makanya Kenapa sih saya itu selalu
bilang jangan selalu berpikir segala
sesuatu itu k kita bawa ke term kalori
ya ya ya ya gu nah buat teman-teman Oke
saya enggak mau bahas itu itu nanti di
health aja tapi yang saya mau bahas ini
kenapa kok dikit-dikit harus gula itu
loh Nah justru itu karena orang itu
punya mindsetnya gini Pak Cendra eh
mereka berpikir bahwa segala sesuatu itu
adalah ee energi itu didapatkan dari
gula harus dari gula padahal tidak
sebetulnya nah mereka tidak paham kalau
kita punya sumber energi lain dari keton
Hm nah tapi kenapa pertanyaannya kenapa
sekarang banyak orang tidak bisa
menggunakan ketonnya karena gulanya
masih tinggi gula masih tinggi akhirnya
depositonya masih banyaknya itu dipakai
terus ada betul dan ada insulin tadi
gitu eh in the in the presence of
insulin ya in the presence of insulin
ini secara di buku Fisiologi ya jadi
buku faal gitu gaiten kalau buat yang
mau baca di buku gaiten itu eh in the
presence of insulin tubuh kita tidak
akan bisa menggunakan cadangan lemak H
gitu simpelnya gitu jadi selama insulin
itu masih tinggi Kenapa kok insulin
tinggi dok pertanyaanya gitu karena gula
darahnya tinggi i karena tugasnya
insulin itu kan menekan gula darah the
only hormon yang bisa menekan gula darah
itu adalah insulin berarti jujur ya
kalau kembali ke cerita konspirasi itu
tadi ya jadiadi Secara enggak langsung
ilmuwan ini ngajarin orang diabetes
secara enggak langsung ini membuat Boleh
saya ngomong Kay secara enggak langsung
ya kalau saya ngomong
direct betulul statement saya gitu
karena ini membuat lingkaran setan gitu
Pak jand ini buat lingkaran setan
akhirnya apa orang itu ee Ini belum kita
bicara mengenai obat gula darah ya ya
ini kita masih belum touch ke sana nih
ada obat gula darah ya kita kan
macam-macam obat gula darah sama kemarin
Apa covid itu karena mau menciptakan
bisnis vaksin I don't want to talk
n itu kan ada ada Teori ini ag ag ag ag
Riskan tapi saya kembali ceritakan kalau
ini jelas ini 65 ini ini dibikin jadi 65
itu berarti lebih kurang hampir 60 tahun
yang lalu i ya ya ya ini Lebi dari
setengah abad W ini industrinya sudah
matang ini Ini udah matang jelas saja
ratusan triliun I dan ini siapa yang
enggak konsumsi gula di seluruh dunia
dan ini mengerikan sekali dan ini susah
dihentikan karena Setahu saya gula itu
nyandu mungkin Pak Candra eh setuju Ya
dengan suatu statement segala sesuatu
itu yang salah tapi kalau dilakukan
bersama-sama Jadinya enggak terkesan
salah betul enggak oke oke paham betul
ya cat di menit ke berapanya Dr tolong
diulang ya kalau kalian paham apa yang
dimaksud dengan dokternya tolong Catat
itu Di menit ke berapa lanjut dok Iya
Nah jadi ketika kita berbicara mengenai
gula itu sendiri Ini kan ee kita perlu
tahu definisinya itu dulu itu yang
paling penting sih menus saya ya jadi
gula itu bukan hanya gula pasir saya
sangat sering dapat pertanyaan Dok kalau
gula aren Gimana kalau madu gimana Iya
kalau gula-gula coklat gimana gitu nah
artinya apa masih banyak masyarakat ong
ngomong terlalu itu itu terlalu jauh
yang paling gampang itu aja ya saya
sebut makanan anak SD kita lihat ya
anak-anak SD kalau keluar dari ee
sekolahnya kan pasti ada warung tuh ya
orang jualan di mana pun seluruh
Indonesia lihat saya semua itu ada
banyak minuman sari buah sasetan ya oke
kemudian kita lihat juga itu banyak
sekali kayak minuman-minuman Gelas itu
sasetan terus depan itu ada
ee apa eh apa mini market ya yang merek
I sama merek A itu kayaknya dari pojok
sampai pojok itu minumannya semua
mengandung gula iya dok berarti dok
bagaim ini generasi kita sekarang enggak
bisa lepas dari gula dok dan ini kalau
kita contoh saya bikin podcast ini yang
anda nonton ini ini termasuk Apakah anda
mau meracuni andaanak sendiri gitu l iya
i ya ini ini bahaya sekali kalau Anda
punya keturunan dan bahkan lebih
ekstremnya lagi di sufor sufor itu apa
susu formula oh
oh termasuk susu yang untuk antiropos
orang tua itu gimana itu juga sama itu
susu anti kropos kalau ada gula malah
bikin keropos Iya dong kacau Iya dong
wah berarti ini udah Waduh ini udah ini
kalau kalau kita mau sor ya tadi karena
Pak Candra mungkin touch ke situ mungkin
saya akan akan berikan spill sedikit
bahwa susu yang namanya susu kalsium itu
justru bikin tulang kerokos Aduh mati i
jadi ee kalsium itu e sangat banyak
jenisnya ya dan banyak sekali stud yang
mungkin e di sini belum saya siapkan
Cuma mungkin kalau next time kita punya
kesempatan untuk bahas mengenai kalsium
karena sampai sekarang banyak orang
berpikir e kita perlu konsumsi makanan
yang tinggi kalsium untuk mencegah
Osteoporosis padahal justru banyak
sekali study yang menyatakan bahwa
hiperkalsemia atau kalsium yang terlalu
tinggi itu bahkan bisa mentriger
osteoporosisak organik atau anorganikah
itu makanya perlu bedakan ee kalsium itu
kan banyak jenisnya ada kalsium karbonat
ya kan ada kalsium laktat gitu dan
lain-lain nah ini yang EE tapi kalsium
yang sering dipakai di dalam susu-susu
formula itu itu biasanya justru kalsium
yang kurang baik yang bisa membuat kita
malah punya masalah tulang gitu nah jadi
susu formula yang tadi saya touch itu
adalah susu formula yang paling ee awal
dikonsumsi biasanya untuk ibu-ibu yang
enggak bisa mengeluarkan ASI itu kan
diganti susu formul iya i bahkan untuk E
ibu-ibu pasien-pasien saya yang punya
masalah endometriosis dan lain-lain itu
mereka juga disarankan untuk konsumsi
susu gitu yang wiis itu juga e padahal
susu itu mostly di dalamnya itu banyak
gulanya daripada susu susu secara alami
itu sudah punya kandungan gula alami
yang namanya laktosa nah kemudian ketika
ditambahkan gula lagi yang namanya
sukrosa itu ya Ini yang menyebabkan
banyak sekali makin efeknya makin jadi
bola salju yang dokter Hans ajarin saya
itu bahwa sus ee Sori gula itu bisa
menyebabkan inflamasi Oh iya it's
obvious it's obv itu menyebabkan
peradangan Makanya sekarang ini banyak
orang asam lambung banyak orang penyakit
gert banyak orang aneh-aneh saya enggak
mau bahas itu ya itu nanti dihel aja
berarti itu semua Penyakit peradangan
penyakit inflamasi Jadi segala macam
penyakit yang belakangnya itis-itis itu
kalau Mungin kalau kalau belakangnya i
jadii kita bicara mengenai sinositis
bronkitis e tendenitis betul meningitis
juga meningitis ya gitu jadi penyakit
artritis ya rematoid artritis bahkan
dikatakan autoimun itu juga peradangan
Ya ampun dan itu semua ujung-ujungnya
biang koknya gula tidak semua tapi
sebagian besar adalah kontributornya
adalah gula berani saya ngomong sudah
gula aja L gula l Ya udah tuh depan
dokter terlalu diplomatis saya ngomong
direct dah daripada pusing-pusing
penonton kita ini bukan penonton
kesehatan tapi sudah pokoknya jangan
konsumsi gula ini ini kamu digobloki
tahun '65 Ini masalahnya oke sekarang
gini ya Nah ini sekarang berarti kalau
dipakai di semua makanan makanan kalau
enggak manis Eng enak terutama di daerah
Jawa orang di daerah Jawa terutama Jawa
Tengah itu semuanya manis dan itu saya
berhubungan sama penduduknya Pak Ganjar
mohon maaf ya Pak Ganjar Ya ini yang
mantan Gubernur sudah ya jadi ini lebih
dari 30 juta apalagi Jawa Timur ini juga
suka gurih dan manis tapi mostly di
Indonesia ini Oh enggak Kalau daerah
lain enggak suka manis betul enggak suka
manis tapi suka roti suka apa turunannya
itu juga sama aja kandungan gulanya itu
sangat tinggi berarti gula ini sangat
sulit dipisahkan dong dengan kehidupan
manusia Oke gini ee biar menarik ya saya
saya counter Pak Candra ya saya counter
Pak Candra ni biar biar pembicaraan kita
juga juga lebih e Iya kita kita kter ya
Menurut saya gini ee yang salah bukan
rasa manisnya tapi sumber dari rasa
manisnya Pak sumber dari rasa Yes contoh
kalau ee ini kita spill sedikit ya Ee
kemarin Pak Candra mungkin sempat ee
makan ini cukup lama ya makan healthy
cook ini cukup lama saya konsumsi ini
hampir 2 bulan merasakan anda rasa
Manisnya manisnya ada dikit ada tapi
bukan dari gula Ah ya Nah artinya apa
Sekali lagi saya selalu bilang eh jangan
terlalu percaya sama lidah Oh gitu
karena Eh ini ini statement ya yang
perlu dihighlight juga ya
Eh yang manis itu bukan berarti gula
bukan berarti gula yang gula tidak
selalu manis yang gula tidak selalu
manis Wah ini statement catat Di menit
ke berapa ini bagus ini ya i i karena
persepsi kita manis adalah gula gula
adalah manis dan itu ternyata tidak
betul Oke jadi ini diperjelas dong
berarti kalau harusnya gimana dong kalau
gula tidak rasa manis Iya J tapi tetap
ada gulanya Oh iya iya iya nah kalau
manis tidak selalu gula tidak selalu
gula Nah berarti kan kita manisnya dari
mana dong Nah itu tadi jadi saya selalu
bilang gini kalau kita hanya bicara
teori tapi enggak ada praktiknya menurut
saya ini omong kosong artinya apa Saya
sendiri Kita perlu ee praktikal ya kita
perlu relevan gitu hidup itu kita tidak
hanya berdasarkan omongan gitu makanya
saya selalu bilang Kenapa saya buat ini
juga supaya orang itu merasa juga gini
Oh Ternyata hidup sehat itu juga bukan
harus menyiksa ya ya toh Pak Candra
makan ini bukan bukan yang merasa
tersiksa kan Pak enggak ya enggak ya Nah
ini ini jujur kan Pak Bukan bukan depan
kamera Pak Ya saya gak promo Enggak
bukan depan kamera Pak kalau yang bagus
memang harus saya promoin Iya saya harus
dulu ini bu bukan prosi I nah artinya
gini ee hidup sehat itu bukan berarti
makan yang hambar-hambar karena banyak
sekali pasien datang ke saya saya
bilangnya seperti ini Pak saya itu sudah
makan ayam rebus enggak makan yang e
tanpa garam dok tanpa gula dan lain-lain
saya bilang kok nyiksa banget sih gitu
saya bilang kok nyiksa banget karena apa
Karena sebetulnya ketika kita tahu
bagaimana caranya mengolah makanan I
bahan-bahan apa saja Nah di sini saya
bilang ee dua pemanis yang saya selalu
pakai itu yang pertama adalah stevia
stia I ini saya engak nama brand ya Ini
nama kandungan jadi ini e daun stevia
itu ya stevia itu adalah pemanis alami
bukan artificial sweetener ya yang kedua
adalah mfruit mfruit mfruit Nah mfruit
ini mungkin lebih dikenal dengan lohanko
Oh ya ya ya iya lohano nah itu adalah
pemanis alami itu nah itu yang saya
biasanya pakai di masakan-masakan saya
kemudian ketika saya buat ee Dan itu
enggak ada kandungan glukosanya Oh gitu
nah artinya nya apa kalau kita itu bisa
dapatkan rasa manis dari sumber yang
tepat sebetulnya itu No problem oke gu
let's say katakan seperti n kalau gitu
yang menjadi pertanyaan saya ini
sekarang gini
Oke saya melalui podcast ini ya saya
ingin menghimbau dari semua institusi
termasuk regulator Ya karena kami ini
sebagai influencer kami ini harus
mengedukasi yang baik untuk masa depan
bangsa contoh kayak kemarin tiktok
diband Nah itu kan saya bilang Apakah
ini blunder dari pemerintah atau Ini
adalah sebuah kebijakan yang bagus saya
harus menyuarakan dan ternyata di kolom
komen ramai banget dan saya juga nyepil
kepada regulator karena beberapa menteri
juga sahabat baik saya Saya peduli sama
bangsa ini terutama ini Menteri
Kesehatan Saya minta maaf ya saya juga
enggak mau ngundang Profesor Doktor tapi
dia masih Pro gula jangan-jangan mohon
maaf ya saya enggak nyebut nama ya tapi
jamanangan sudah dibungkam juga sama
industri gula atau pabrik mana saya
terus terang to the point saya enggak
mau memanggil satu narsum yang memang
sudah dipro oleh brand tertentu tapi
saya panggil narsum yang memang
betul-betul kompeten dan memang tidak
ada kepentingan apapun tapi murni
mengedukasi dan murni mau membongkar
celah konspirasi ini kemarin saya
barusan ngundang satu narsum yang mana
dia membongkar bisnis praktik tahlil lah
Itu juga dibisniskan itu sensitif kita
bahas kayak gini ini juga sensitif
dokter tapi saya It's OK saya enggak
masalah karena ini demi kebaikan kita
bersama contohnya saya sendiri ketika
saya sadar akhirnya rumah saya ini
sekarang enggak ada gula nah anak-anak
saya sekarang juga jauh lebih sehat
kemarin itu anak saya suka pilek suka
radang tenggorokan Nah sekarang jauh
lebih baik dan kalaupun radang pilek
cepat sembuh hampir jarang ke dokter
gitu loh di momen ketika kita buat
podcast ini Pak Candra ini adalah momen
ketika banyak orang itu menyalahkan
musim Oh ya ya ya momen banyak Oh ini
musimnya batuk pilek mungkin mungkin Pak
Candra juga juga cukup relate ya karena
karena beberapa waktu saya kemarin juga
ketemu sama teman-temanul panas cuacanya
panas cuacanya dan lainlain ISPA ISPA
betul I yang disalahkan itu adalah
selalu musim Kenapa karena memang
sebagai manusia kita enggak enak kalau
disalahkan i ya ya ya manusia itu enggak
suka Dis salah-salahnya gitu nah tapi
manusia yang baik sebaik-baiknya manusia
adalah manusia yang mengintrospeksi diri
sendiri i ya i ya jadi di sini Saya
mungkin banyak kasih wisdom karena ini
sb30 ya jadi saya ngiku lawan bicaranya
nih ngikutin lawan bicaranya yang very
wise ya jadi saya juga harus
sedikit-sedikit ada ada wisdomnya
jadi wisdom kontroversi berani itu harus
kita bongkar kalau enggak gitu kita
enggak level up Iya benar itu itu Jadi
gini saya selalu bilang eh ketika orang
sakit kenapa sih ketika kita di suatu
ruangan ya ada orang sakit nih satu
orang teman kita sakit nih misalnya eh
Mungkin Pak Candra enggak ketularan saya
ketularan Iya nah artinya apa apakah
penyakitnya pilih-pilih bukan oh I
sering kan mungkin pak ini kita kita di
di kantor gitu ya dan lain-lain ya Ada
nih satu orang nih ya haji haji haji
gitu kan Terus besoknya ada yang pilm
Iya kan terus ngomel-ngomelin
ngomel-ngomelin wah ini gara-gara kamu
ini saya ketularan nah tendensinya
manusia itu apa selalu mencari salahnya
siapa Iya siapa ini termasuk waktu covid
saya ketularan dari mana gitu nah ini
saya pemerintah a messing kok
Betul menurut saya menurut saya pribadi
nih daripada kita seperti itu akan lebih
baik kita Cari solusinya Bagaimana
daripada kita cari salahnya siapa iya
iya pahamu paham paham Nah karena
solusinya Bagaimana ya kita yang
memperkuat diri kita sendiri Nah tadi
yang dikatakan Pak Candra imunitas itu
juga sangat dipengaruhi oleh gula nah
ini lagi-lagi gula ini bikin ulah ini
nah masalahnya gula ini sudah tak
terpisahkan sama rakyat Indonesia Nah
itu Raya 280 juta mau pria mau wanita
ini sudah tak terpisahkan gula ini Dok
saya mau I solusinya apa supaya
Indonesia ini bebas gula saya to the
point aja ngomong meskipun itu hampir
enggak mungkin tapi lebih baik kita
ngomongang Oke gini ee menurut saya gini
kalau kalau kita ee pertama yang perlu
diedukasi adalah masyarakatnya ya karena
bagaimanap pun kita mau buat regulasi
seperti apapun ya Yang sampai sekarang
dikatakan dari Kemenkes Oh batasan gula
sehari 50 gram atau setara dengan 4
sendok makan Menurut saya itu sor ya
masih agak tinggi tidak perlu diikuti
lebih
tepatnya
saya harus berani bilang seperti itu ya
Eh Kementerian Kesehatan tolong dengar
ini baik-baik ya enggak apa-apa potong
aja video saya silakan viralkan fyp di
tiktok juga viralkan dan dan dan saya
dan saya bisa bertanggung jawab atas
statement saya ini Nah itu dia dan saya
bisa bertanggung jawab ya Dan saya bisa
bertanggung jawab teman saya ini karena
apa Karena gini ketika Anda meregulasi
seperti itu dengan kata lain gini kita
memperbolehkan masyarakat untuk
memberikan kuota untuk konsumsi gula
betul I kalau kalau kita mengatakan Oh
batasan gula ad 4 sendok makan loh Dok
saya kan masih belum melebihi batas gula
saya harian saya nah masalahnya apa yang
dihitung nah buat apa racun diregulasi
saya to the point aja ngomong Enggak
apa-apa dok do do enggak berani ngomong
Saya berani ngomong buat apa racun
diregulasi Oh boleh konsumsi racun
maksimal 50 gram per hari loh Itu
tahu-tahu racun kok Karena gini Pak
jandra racun yang berkedok ini menurut
saya ini betul ini orang itu kalau
konsumsi ya karena Bedanya apa sih
dengan racun tikus racun tikus kalau
kita konsumsi langsung mati i i i Iya
ini mati artinya pelan-pelan as simple
as that Iya I as simple as that tah gitu
jadi artinya apa kalau kita memberikan
regulasi seperti itu orang itu m kita
memberikan spare atau kuota ya mungkin
yang sekarang lebih lebih lebih relate
dikatakan kuota kalau saya belum
melebihi itu Nan yang diatur itu adalah
gula tambahan Oh iya yang perlu kita
yang perlu kita yang perlu kita Garis
bawahi adalah yang diatur itu adalah
gula tambahan sedangkan tadi saya
katakan segala karbohidrat di dalam
tubuh kita itu akan dipecah menjadi gula
n artinya apa ketika kita sudah konsumsi
makanan yang tinggi karbohidrat di mana
itu adalah konsumsi makanan orang
Indonesia pada umumnya makan nasi
dicampur m instan campur perkedel campur
kentang Mustofa Ya sorry to say belum
lagi dengan minumnya ya artinya apa kita
manis nah artinya apa kita sudah
memberikan gula yang very abundon di
dalam tubuh kita kalau kamu masih
menambahkan gula tambahan 4 sendok makan
tadi atau setara dengan 50 gram artinya
apa ya you know Bu langsung sekali makan
itu sudah lebih dari 50 GR Yes dan kita
masih ngomong Oh saya belum konsumsi 50
GR Apakah itu gula yang persepsi kamu
itu gula pasir kah enggak seperti itu
oke by the way eh Tiba Waktunya saya
untuk harus e menyadarkan masyarakat
untuk betapa berbahayanya dan di balik
ini semua ternyata ada sebuah konspirasi
besar di tahun 5 di mana para ilmuwan
itu dibungkam dengan duit
.000 kalau sekarang tahun kemudian Ya
tambah du gitu berarti berarti sama aja
kayak 5 juta us dolar I kalau duit 5
juta us do ya ilmuan mana dibungkam duit
R5 miliar Ya saya rasa ya mingkem gitu
ya kalau orang Jawa ngomong gitu ya Nah
ini ini bahaya dok jadi menurut saya
hati nuraninya dipertaruhkan nah saya di
sini saya lebih baik mengundang
narasumber yang kompeten berani
menyuarakan Mungkin beliau bukan seorang
Profesor tetapi yang beliau ngomong itu
benar dan Kebetulan juga terjadi dalam
hidup saya dan dan saya merasakan
mungkin kalau satu orang influencer
ngomong Enggak enggak bisa ee didengar
gitu loh Kita harus menyampaikan dengan
cara yang berbeda I supaya pemerintah
tahu gitu loh kalau enggak ini sama aja
kita itu menciptakan generasi lemah
generasi lemah gitu ya Jadi bukan
seorang Siapa itu kemarin yang Stand Up
komedian itu siapa Choki Anwar yang
ngomong apa kabar para generasi lemah G
lah ini lemah beneran karena gula itu
loh ini beneran ini karena gula karena
sebuah konspirasi yang di ditutuptutupi
tapi akhirnya sekarang ada jurnal
tertentu itu yang sudah banyak banyak
jurnalnya dan orang itu jangan-jangan
yang dibungkam itu orangnya sudah enggak
ada kali ya ah Saya kurang tahu
juga 6 tahun yang lalu Har udah enggak
ada ya Nah jadi gini loh ya
Ee Saya cuman berani katakan bahwa ee
hati-hati dengan gula itu aja sih Saya
cuman berpesan itu jadi hari ini saya
undang narsumnya dan ternyata benar eh
karena masa depan kita makanya jadi gini
loh ya Saya itu paling enggak suka
ketika orang meninggal muda itu ya Di di
sosmet itu tulisannya gini ketika dia
meninggal muda 40 tahun ditanya
meninggalnya karena apa ya kalau
meninggal karena kecelakaan kita enggak
bisa ngomong tapi meninggalnya karena
diabetes meninggalnya karena stroke
meninggal karena jantung terus kata-kata
penghiburannya di bawah itu adalah Tuhan
lebih sayang kepada kamu daripada ee
kepada ee hidupmu Jadi ini saya ini
Pikir gini loh betul sih kata-kata itu
menghibur tapi kenapa kok tidak ada
sebuah kata-kata yang mengedukasi justru
dengan kepergian orang itu malah menjadi
inspirasi bagi kita untuk kenapa kok
orang ini bisa pergi begitu cepat
jadikan kematian orang itu untuk menjadi
inspirasi bagi kita Iya kan Iya betul
betul bukan sebagai kata-kata
penghiburan dan akhirnya setelah pulang
berdoa melayat dan sebagainya konsumsi
gula lagi lah ini kan sama aja mau
mengikuti jejak daripada orang yang kita
doakan Betul kan do betul betul betulul
Saya rasa pembicaraan kita Sudah cukup
frontal dan gula intinya enggak ada
faedahnya sudah itu aja saya berani ee
statement to the point langsung ngomong
seperti itu intinya saya enggak konsumsi
gula juga enggak mati kok dan tentu yang
saya rasakan ya Dok Ya saya pribadi
nanti saya akan ngomong bicara banyak di
sp30 H Saya cuman pusing itu 34 hari
awal aja 3 sampai 4 hari awalesuai
penyesuaian setelah itu is oke dong Nah
untuk lebih jelasnya nanti saya bahas di
SP3 Baik sahabat entrepreneur di
kesempatan kali ini Thank you Dr Hans
sudah mampir ke level up berani
membongkar praktik bisnis ratusan
triliun dan ada konspirasi jahat di
belakangnya yang mana demi kepentingan
tertentu demi ee kekayaan orang tertentu
tapi mengorbankan miliaran orang di
seluruh dunia karena ini sudah
menyangkut hajat hidup manusia bukan
cuman manusia Indonesia
betulul ini sudah dunia makanya obesitas
dan sebagain ya itu sudah ular dari gula
itu semua salah satunya salah satunya
Thank you dokter kita akan jumpa di
video berikutnya dan kita akan bahas
Semoga di video ini tolong tulis Di
menit ke berapapa yang menurut anda
paling inspiratif Ya silakan tulis di
kolom komen saya akan baca komentar
kalian dan semoga melalui video ini
pengetahuan Anda semakin level up ya
kalau Anda berani datang ke podcast saya
berarti Anda siap untuk di level up
kalau anda tidak level up bukan salah
podcast saya tapi salah Anda yang tidak
mau introspeksi diri sukses untuk Anda
kita tutup dengan salam hebat dan luar
biasa luar biasa