Kind: captions
Language: id
Pernah minum soda saat perut kosong?
Kelihatannya segar, tapi di dalam tubuh
itu kayak nyalain tombol keos. Begitu
soda masuk ke perut yang kosong,
cairannya langsung menyebar cepat karena
enggak ada makanan yang nahan. Detik
berikutnya, gas karbon dioksida lepas
bebas, gelembung mengembang cepat,
tekanan naik dan perut mulai protes.
Lambung panik, asam dilepas lebih banyak
buat menghadapi gula dan cairan yang
datang mendadak. Dinding lambung
meregang, muncul rasa kembung dan enggak
nyaman. Sementara itu, gula dari soda
langsung loncat ke darah. Gula darah
naik tajam, jantung memompa lebih cepat,
dan pankreas buru-buru ngelepas insulin.
Tubuh fokus ngurus lonjakan energi ini.
Aliran darah ke pencernaan dialihkan.
Hasilnya energinya cuma sebentar.
Beberapa saat kemudian, gula darah
turun, badan jadi lemas dan pencernaan
terasa berat. Jadi soda di perut kosong
itu efeknya lebih keras dari yang kamu
kira.