Kind: captions
Language: id
Halo, Bos. Kenalin aku sel imun di
tubuhmu. Iya, yang selama ini kamu
anggap auto kuat. Padahal aku yang kerja
rodi di belakang layar. Dengerin
sebentar dan kamu bakal paham kenapa
begadang, stres, dan ngerasa sok muda
itu diam-diam bikin sistem pertahananmu
ambruk. Setiap kali kamu begadang sampai
jam . subuh sambil scrolling dan minum
bir, aku dipaksa lembur. Secara ilmiah,
kurang tidur satu malam aja bisa nurunin
respon imun sampai puluhan pers.
Artinya, aku harus pakai cadangan energi
3 hari ke depan cuma buat nutup lubang
pertahanan yang jebol. Saat kamu stres
berat, hormon kortisol naik dan itu
langsung bikin aku lemah. Virus yang
biasanya gampang aku usir jadi lolos
masuk. Makanya kamu mulai gampang flu,
jerawatan, dan badan rasanya capek terus
tanpa sebab. Aku gak minta yang
aneh-aneh. Tidur lebih awal, kurangi
stres, jalan santai, atau dengerin
musik. Kalau kamu rawat aku, aku bakal
jagain kamu. Tapi kalau aku kelelahan,
jangan heran kalau tubuhmu yang akhirnya
tumbang. Yeah.