Kind: captions
Language: id
Lu pernah enggak sih merasa bahwa lu
harusnya kerja lebih keras, lu harusnya
produktif hari ini? Lu harusnya bikin
sesuatu atau menyelesaikan suatu hal
karena kerjaan lu numpuk. Banyak nih
yang harus dilakukan. Ternyata begitu lu
sampai di kantor, rasanya kok berat
banget memulai ya? Kayaknya malas
banget. Nah, tenang guys, lu itu bukan
satu-satunya. Dan ini bukan karena lu
pemalas, karena ini semua ada penjelasan
otaknya dan ini saentific. So, hari ini
gua bakal ngasih tahu lu lima cara
mengatasi rasa malas biar otak lu mau
mulai kerja lagi. Lengkap sama contoh
nyata dan gimana sih cara nerapinnya,
Guys? Yang pertama, 2 minutes rule.
Jadi, 2 minutes rule ini maksudnya lu
mulai dengan melakukan pekerjaan yang
paling kecil dulu. Pekerjaan yang bakal
beres dalam waktu 2 menit. Enggak usah
pikir lu yang berat-berat, yang
keras-keras, yang hebat-hebat, yang
canggih-canggih, enggak. Mulai dari yang
paling kecil dulu yang bisa selesai
dalam waktu 2 menit. Karena otak kita
itu sebetulnya, Guys, sering banget
ngerasa malas. Tapi bukan karena
tugasnya berat, tapi karena kita bingung
mulainya dari mana. Nah, two minutes
rule itu maksudnya lu ambil kerjaan nih
atau ambil tugas apapun yang lu mau
kerjain. Jadi, apapun tugas yang lu mau
kerjain, tugas lu di hari tuh, lu ambil
itu lalu, lu pecah langkah-langkahnya
jadi sekecil mungkin sehingga lu bisa
menyelesaikannya dalam waktu 2 menit.
Contoh pertama, lu mau ngerjain tugas
kantor, bikin proposal, presentasi, lu
udah pikirin semuanya A to Z, enggak
usah. Lu jangan langsung ngerjain
semuanya. Enggak. Lu bisa mulai dengan
buka dulu Microsoft Word lu atau
PowerPoint lu atau Kanva lu. Udah itu
dulu. Buka dulu halaman pertama, taruh
judul. Jadi cukup lu buka itu, tulis
judul, selesai. Jadi itu judul. Jadi lu
enggak usah pikir penutupannya apa,
kesimpulannya apa, bagian tengahnya apa,
presentasi lu dari 30 halaman akan
berbentuk apa. Enggak, enggak, enggak.
Cukup ambil word lu, tulis judulnya atau
cukup buka PowerPoint lu, tulis
judulnya. Udah selesai. 2 menit pasti
beres. Buka laptop, buka PowerPoint,
tulis judul. Enggak usah pikirin
warnanya apa atau Ayo, enggak usah tulis
judul. Selesai, Guys. Kalau atau contoh
lain lebih gampang, lu bangun tidur,
bingung mau mulai dari mana. Kamar
berantakan. Lu mau bersihin kamar,
enggak usah pikir ribet-ribet ya. Ganti
spray, ganti handuk, cuci gorden, enggak
usah. Enggak usah. Mulai dari hal yang
paling simpel, ambil baju kotor yang ada
di lantai. Cuma butuh waktu 2 menit,
Guys. Taruh itu ke keranjang baju kotor.
Nah, metode ini biasanya ujung-ujungnya
bakal ada endingnya juga. Lanjutannya
dari yang tadinya lu cuma ngambil baju
kotor, eh lu ngelihat di situ ada debu,
kemudian lu nyapu. Eh, dari situ lu
lihat, oh ada yang tumpah di situ lu
ngambil ka pel. Ujung-ujungnya kamar lu
berhenti juga. Tapi ini bermula karena
ada 2 menit utama di awal yang lu
lakukan hal yang kecil itu. Jadi lu
enggak usah bikirin yang terlalu besar
dulu, yang gede dulu. Langkah awalnya
dulu yang paling kecil, yang paling
simpel, lu lakukan itu. Kenapa? Karena
fungsi otak manusia ya begitu dia
melihat, dia merasa, otak kita merasa
pekerjaan itu mudah, maka begitu kita
sudah mulai, otak kita kemudian berjalan
dengan sendirinya. Dia akan meneruskan
pekerjaan itu dengan sendirinya. Jadi
contohnya kayak lu gelundungin bola
salju, lu pengen bikin bola salju yang
besar banget, bayanginnya aja udah capek
gitu. Padahal yang langkah awal paling
gampang, lu ambil bola salju kecil, lu
gelindingin dulu. Nanti dia akan
otomatis menggulung dirinya sendiri,
lama-lama di akhir jadi besar. Kurang
lebih seperti itu. Ini adalah 2 minutes
rules. Jadi aturan 2 menit mulai dari
hal terkecil yang lu bisa selesaikan
dalam waktu 2 menit. Yang kedua,
environment design. Ini tata kelola
lingkungan kerja lu nih. Jadi, contohnya
lu harus punya lingkungan yang memaksa
lu buat fokus. Karena kadang-kadang
masalahnya itu bukan di diri kita, Guys.
Seringkiali, ya masalahnya karena
lingkungannya enggak mendukung, terlalu
banyak distraction. Contoh, kemarin tuh
banyak banget orang bikin WFA WFA
kantor-kantor. Enggak pernah mikir
kantor itu kalau karyawannya kerja di
rumah bisa jadi diganggu sama istrinya,
bisa jadi diganggu sama anak-anaknya.
Papa, papa ngajak main dulu yuk. Papa,
papa jalan pagi dulu yuk. E, jujur deh,
lu pernah enggak merasa gitu ketika
kemarin tuh UEFA pasti banyak lu enggak
bisa kerja di rumah. distracted. Mau
cowok, mau perempuan, pasti lu
distracted kerja di rumah lu pasti.
Yakin gua sebanyak-banyaknya dari
kalian, gua yakin banyak dari kalian
yang merasa distracted. Nah, itu faktor
lingkungan. Bukan lunya yang malas
enggak jadi kerja, enggak. Tapi memang
faktor lingkungan. Lu harus berada di
lingkungan yang tepat yang memaksa lu
untuk fokus. Jadi, contohnya dalam
situasi tadi, lu mau kerja, lu bingung
nih. Lu keluar dari kamar cari ruang
tamu, enggak cocok, cari ke kafe,
ujung-ujungnya lu nyaman kerja di
coworking space. Bagus enggak? Bagus.
Jadi environment lu karena di working
space kiri kanan lu pada sibuk fokus,
sibuk kerja, sibuk baca, itu yang lu
kejar, lu yang lakukan. Atau kayak gua
kadang-kadang gua kalau mau kerja itu
gua kerjain di perpustakaan, Guys.
Karena biasanya silent dan semua orang
fokus dengan kegiatan dia masing-masing.
Nah, yang kedua biar lingkungan juga
mendukung, lu jauhin HP dari jangkauan
lu. Jadi, lu enggak banyak distract.
Dikit-dikit cek WA, dikit-dikit cek
Instagram lu bilang apa, dikit cek
Facebook lu atau TikTok lu. Itu jadi
distraction. Jadi, lu jauhin alat-alat
yang bakal mendistraksi lu atau lu juga
bisa juga mati notifikasi telepon lu
ketika lu mau fokus dengan kerjaan lu.
Ada juga orang yang kalau mau kerja dia
harus dengar musik. Nah, biar enggak
distract kadang-kadang lu kalau dengar
musik malah bukan fokus kerja lu malah
fokus nyanyi atau bermimpi, berfantasi,
imajinasi. Maka banyak orang kalau dia
mau kerja pakai earphone sebenarnya dia
enggak pasang musik, tapi dia pakai aja
karena buat menghalau suara-suara dari
luar masuk. Jadi biar dia enggak dengar
lagu, biar dia berada di pada mode
kerja. Jadi begitu pakai earphone ya
kayak kerja atau dalam konteks gua
sendiri ya, gua kalau pasang musik
enggak bisa ada orang suara nyanyi. Jadi
yang gua pasang itu lagu instrumen
supaya gua enggak distracted instrumen
aja. Lu bisa coba itu dengar lagu klasik
atau jangan yang ada suara orang ngobrol
atau orang nyanyi deh. Nah, kenapa
lingkungan ini perlu yang mendukung ya?
Kenapa perlu lingkungan yang membantu lu
dan bahkan memaksa lu buat fokus? Karena
lu bayangin kalau lu kerjanya itu dari
kamar tidur, kerjanya sambil rebahan,
ujung-ujungnya otak lu terlatih untuk
berpikir ini area istirahat. Makanya
akibatnya yang lu lakukan bukannya
kerja, tapi molor, tidur karena
lingkungan lu sendiri enggak mendukung.
Nah, dari situ lu sudah harus tahu, oh
berarti gua harus pindah ke lokasi yang
mendukung. Lu pindahlah dari kamar tidur
ke meja, ke bangku, ya udah otak lu
bakal masuk tuh otomatis ke mode kerja.
Enggak percaya? Lu buktikan aja sendiri.
Nah, yang ketiga ini aturan Pomodoro
255. Jadi, teknik Pomodoro 255 ini
teknik manajemen waktu, Guys, sih
diciptakan oleh orang Italia. Kenapa?
Karena dia tahu dirinya gampang ke
distract ketika belajar, ketika bekerja.
Jadi, dia ciptakan metode yang ternyata
terbukti efisien dan ini banyak dipakai
oleh para ilmuwan ya di luar sana ketika
riset. Mereka kerja fokus reset selama
25 menit, habis itu break istirahat 5
menit, habis itu kerja lagi 25 menit,
habis itu break lagi 5 menit, habis itu
kerja lagi 25 menit, habis itu break
lagi 5 menit. Nah, kalau udah break 5
menit nanti dia kerja lagi nih, kerjanya
panjang breaknya bisa sampai 15 sampai
30 menit istirahat. Intinya apa? dia
mencacah waktu kerjanya 25 menit break
25 menit break 25 menit break sampai
break kecilnya tiga kali baru nanti
disusul dengan break panjang 30 menit.
Jadi kenapa pomodoro ini efektif guys?
Kerja 25 menit terus break 25 menit
terus break pertama itu gara-gara metode
Pomodoro ini terbukti membantu dan
mencegah otak untuk menghindari
kelelahan. bekerja terus-menerus,
melakukan hal yang sama menerus-menerus,
monoton, bisa jadi lu bosan, lu lelah,
ujung-ujungnya lu stres. Nah, teknik
Pomodoro ini bisa membantu lu bisa lebih
fokus karena otak lu jadi terjadwal
untuk ambil break, ambil istirahat
sejenak supaya energi lu bisa ngisi
lagi, daya pikir lu bisa tetap terjaga
sepanjang hari. Dan karena lu ada waktu
istirahat yang cukup banyak, walaupun
singkat-singkat, ini bisa memberikan
kesempatan untuk relaksasi. Sehingga
kalau lu ada stres karena melihat
tumpukan pekerjaan yang menunggu yang
begitu berlebihan, lu jadi lebih mudah
kontrolnya, mengendalikannya. Karena lu
tahu, oh itu pasti akan selesai. Oh, gua
udah cukup tenaga untuk cas. Oh, gua
udah cukup istirahat, oh, gua tidak
lelah. Dan ujung-ujungnya karena lu
punya energi yang konsisten yang terus
terisi, terus di-recharge, nah fokus lu
jadi lebih terjaga, Guys. Dan dalam
jangka pendek ujung-ujungnya sering
memberikan hasil kerja yang lebih rapi
dan efektif. Terus, gimana carainnya di
dunia nyata? ya. Lu misalkan kerja bikin
presentasi-ketik 25 menit, lalu setelah
itu lu istirahat 5 menit doang ya cuma
boleh. Jadi lu bisa jalan
keliling-keliling di kantor, lu bisa
stretching, ambil minum ke kitchen. Nah,
itu udah cukup buat lu break, istirahat.
Nah, ini lu ulangi terus sampai tiga
kali. Dan lu juga harus konsisten buat
pasang timer. Timernya 25 menit. Setiap
25 menit bunyi break, istirahat 5 menit.
Karena pemodoro teknik ini memang pakai
alarm, Guys. Originalnya itu ada orang
Italia namanya Francesco Cirilo. Nah,
dia pakai metode istirahat 25 menit ini
pakai jumer dari dapur bentuknya tomat.
Namanya juga orang Italia suka masak
pasta. Dia ciptakan metode ini buat
membantu proses belajar dia di tahun
1980-an.
Begitu hebatnya metode Pomodoro ini. Si
Francesco ini lu bayangin ya, dia sampai
di-hire buat membantu ya tim F1 paling
canggih di dunia yang namanya Ferrari.
dulu sempat ada masalah karena mereka
sempat banyak problem. Tapi gara-gara
ada si Francesco, dia mengaplikasikan
metode agile and lan principles. Dia
menggunakan Pomodoro teknik ini.
Akibatnya banyak proses produksi, proses
training, proses perbaikan, bahkan
sampai proses manufacturing. Karena
kendaraan F1 itu harus dievelop terus
sambil jalan ya. akibatnya dia menjadi
tim F1 paling berhasil sepanjang sejarah
balap mobil Formula 1. Nah, Mopomodoro
teknik ini juga dipakai sama dia ketika
dia mengembangkan salah satu perusahaan
investasi, bank investasi terbesar di
Uni Eropa itu juga menggunakan si
Francesco Cirilo untuk memperbaiki
bisnis proses bank itu. Dan bukan cuman
itu ya, metodenya si Pomodoro ini juga
dipakai oleh banyak perusahaan software
ternama di dunia, developer banyak di
Uni Eropa, bahkan sampai pemerintahan
ya, negara-negara di Uni Eropa yang
menggunakan metode Pomodoro ini supaya
bisnis proses mereka, pelayanan publik
mereka, software yang mereka kembangkan
itu jauh lebih egal, jauh lebih lean,
dan jauh lebih efektif untuk men-deliver
service yang ada. Hebat juga ya.
Ternyata ini bisa digunakan oleh lintas
bisnis loh. Mulai dari bank, perusahaan
investasi sampai mobil balap F1 juga
pakai metodenya Francesco Siril. Lu di
aja pakai ini dan terbukti sukses kok lu
enggak pakai metode ini. Sebentar guys,
bentar guys sebelum kita lanjut
videonya. Halo, goodis guys. Teman-teman
investor Benix Investor Summit 2025 akan
segera diselenggarakan di bulan Desember
2025 di Swiss Bell Solo. Jadi buat
teman-teman yang pengin segera diskusi,
ketemu, dan interaksi langsung ya,
karena kita bakal membahas tiga sektor
penting. Yang pertama terkait energi,
yang kedua terkait bisnis logistik, dan
yang ketiga ada sektor spesial nih
dengan pembicara yang spesial juga
karena ya cuannya gede banget nih, Guys.
Nah, buat lu yang penasaran dan pengin
segera ikutan di event acara offline
spesial Benix cuman ada 1 tahun sekali
yang namanya Benix Investor Summit 2025.
Yuk, segera daftar sekarang juga nih
sebelum terlambat. Dan ingat, kursinya
juga terbatas karena cuman ada 50 kursi,
Guys. Total kursi yang kita sediakan.
Ikut di sini sangat happy lah, ya. Jadi
banyak sekali membuka wawasan baru,
terutama banyak bocoran-bocoran mengenai
ee kebijakan maupun emiten yang akan
terbang selanjutnya. Jadi puas sekali
sih dengan ini. Kalau tahu Pak Ben di
YouTube sendiri kan lebih apa ya ee
pinggir jurang ini lebih pinggir lagiah
ini
mengikuti BIC [musik] investor Samet ini
setelah dua kali saya mendapatkan
manfaat bahwa kalau kita bisa memahami
fundamental atas perusahaan dan forecast
untuk perusahaan ke depannya kita pasti
dapat akan mendapatkan hasil yang jauh
lebih baik dan itu yang saya rasakan
selama setahun ini. Dan saya harapin
kalau eh untuk Benik Investor Summit
2025 diadakan, saya pasti akan ikut
lagi. Salam cuan.
So, siapa cepat dia dapat. Sampai ketemu
di Solo ya, Guys. Bulan Desember 2025.
Benix Investor Summit 2025 segera datang
lagi. Segera daftarkan dirimu sekarang
juga sebelum terlambat. Ingat, ini acara
eksklusif yang kita selenggarakan
private dan sangat intim. Kita bisa
berinteraksi full nih selama 24 jam
karena acaranya diselenggarakan selama 2
hari dari hari Sabtu sampai hari Minggu
dari jam 09.00 pagi sampai malam. So,
tunggu apaagi? Segera daftarkan dirimu
sekarang juga di nomor WhatsApp yang ada
di bawah ini. Sampai ketemu di Solo,
Guys. Bye bye. Nah, yang keempat itu
think alloud protocol. Jadi, Think
alloud protocol ini salah satu metode
yang biasanya dipakai ya buat orang
melakukan riset kualitatif. Jadi, riset
yang mengedepankan tentang kualitas. Dan
banyak orang ketika bikin riset atau
penelitian atau lu pekerjaan lu
berhubungan dengan membuat sebuah
presentasi atau karya tulis yang bagus
itu biasanya lu bingung di level tataran
ide. Nah, daripada lu bingung-bingung,
bengong-bengong melulu, lebih baik lu
artinya apa yang lu pikirkan, apa yang
lu mau lakukan, semua prosedur pekerjaan
lu katakan dengan lantang. Lu suarakan
proses verbal lu merubah pikiran lu,
perasaan lu, logika lu menjadi sebuah
kata-kata. Jadi, contoh gini, lu
diberikan tugas PR atau pekerjaan untuk
menyajikan pizza permejiano. Lu juga
enggak tahu gimana caranya, tapi lu
disuruh diminta sama atasan untuk bikin
pizza permeano. Tapi apa yang lu lakukan
pertama kali? Lu bingung di level
berpikir lu, baca resep tambah bingung
lagi. Lebih baik apa yang lu lakukan
thinkoud dibanding lu bengong-bengong
enggak ngerti lu. Langsung katakan,
"Saya akan membuka buku resep atau saya
akan mengambil mangkok. Saya akan isi
dengan tepung terigu. Saya akan bikin
adonan. Saya tambahkan di sini ada
telur. Telurnya ada tiga biji. Saya
pecahkan dengan tangan kiri saya. Saya
pisahkan putih telur dengan kuning
telurnya. Saya aduk-aduk. Ah, itu
prosesnya tuh. Jadi, semua proses
berpikir lu. Apa yang lu mau lakukan,
yang mau lu kerjakan, lu ucapkan dengan
suara lantang. Nah, kenapa metode tingal
protokol ini penting? Karena ketika lu
mengatakan, mengucapkan pikiran lu, maka
otak lu dipaksa. Dipaksa buat menata
logika berpikirnya. Yang gua pikir dari
A sampai C itu prosesnya ada yang jelas
enggak? Ada yang enggak maksud enggak?
Ada loncatan berpikir enggak? Kata-kata
yang gua taruh pas enggak? Hubungan
antara ide-ide yang ada slide 1 dengan
slide 3 dengan slide 7 nyambung enggak?
Jangan judulnya apa, eh isinya apa,
enggak nyambung, enggak bakal bisa. Tapi
itu baru lu sadar ketika lu
dengan keras apa yang lu lagi bikin, apa
yang lu lagi kerjakan. Jadi pemikiran lu
yang tadinya berantakan akibatnya
berubah menjadi lebih terstruktur ketika
lu mengucapkan apa yang lu mau pikirkan,
apa yang lu mau kerjakan, apa yang lu
mau presentasikan. Metode ini udah
banyak juga gua bikin. Contoh misalkan
zaman dulu ya, ketika gua mau
presentasi, gua ngobrol dulu di depan
cermin apa yang gua mau utarakan. Jadi
ibaratnya lu tuh disuruh nerangin ke
orang lain, tapi lu neranginnya ke diri
sendiri karena lu ngobrolnya audiens-nya
sama cermin. Cermin itu ya diri lu
sendiri. Nah, ini juga membantu lu ya
buat memperbaiki ya salah satu fungsi
kognitif lu untuk menyeimbangkan tentang
apa yang lu lakukan dengan tangan lu,
jari jemari lu, dengan pikiran lu,
dengan otak lu itu harus sinkron.
Termasuk dalam pekerjaan lu juga. Jadi
dalam konteks lu membuat pekerjaan
banyak orang enggak mulai-mulai gua
harus nabur pupuk nih atau gua harus
pruning nih atau gua harus mulai
pindahin nih tanaman dari nursery ke
tanaman. Tapi gua harus mulai dari mana?
Katakan apa yang lu harus lakukan. Hari
ini gua akan bangun dari tempat tidur,
cuci tangan, pergi ke tempat
sterilisasi. Gua akan pergi ke nursery,
gua akan potong dahan terkecil yang
paling sehat yang berwarna hijau. Gua
akan pindahkan itu kemudian ke polybag
yang lebih kecil. Polybagnya gua pasang
media tanam. Media tanamnya gua siram
air sedikit. Gua kasih sekam bakar. Gua
kasih sedikit pupuk dan kemudian gua
bawa ke kebun dan kemudian gua akan
taruh itu ke tempat lubang tanam yang
sudah disediakan. Jadi kalau lu dalam
pekerjaan lu kemudian lu merasa stuck,
lu bingung mau lanjutin dari mana atau
mau selesaikan seperti apa, katakan aja
bisnis prosesnya dari awal sampai
kemudian posisi lu hari ini. Percayalah
nanti otak lu, neuron-neuron di otak lu
akan me-rewrite kode-kode sendiri
sehingga membantu lu mencari solusinya.
Jadi dibanding lu cuman bengong-bengong,
termangu-mangu, enggak jelas, lu lebih
baik katakan apa yang lu sudah lakukan
dan nanti otak lu akan membantu lu
mencari solusinya ketika lu bisa
breakdown itu satu persatu. Karena ini
melatih fungsi kognitif lu sendiri untuk
melakukan pemilihan data bahan logika
yang lebih terstruktur. Ini akan bisa
membantu lu, sangat membantu lu kalau lu
mau coba metode think loud protocol.
Lakukan deh. Banyak orang lakukan ini.
Bahkan di militer luar negeri juga ini
akan membantu otak lu untuk otomatis
cari solusi. Otak lu otomatis mulai
bekerja, otomatis lu enggak stuck lagi
di apapun pekerjaan lu. Say it loud,
think loud. Nah, yang kelima ini adalah
makan kodok. Jadi aneh ya, makan kodok
ini metode yang diajarkan sama penulis
ternama dari Amerika Serikat, Mark
Twain. Jadi Mark Twin itu punya metode
namanya Eat the Frog. Namanya juga
penulis. Lu selalu dikejar deadline.
Halo, lu harus kasih 2.000 kata ya hari
ini. Halo, tolong ketik 6.000 kata ya
hari ini. Itu metode yang selalu
ditekankan kepada para penulis, kepada
para wartawan, kepada para peneliti di
seluruh dunia. Eat the frog. Maksudnya
apa? Makan katak hidup? Ya enggak juga
sih. Maksudnya gini ya. Kalau lu
bayangin ya, setiap lu bangun pagi,
pertama yang lu lakukan itu bukan sikat
gigi, bukan rapihin tempat tidur, tetapi
hal yang pertama kali lu harus lakukan
adalah makan kodok hidup-hidup.
Percayalah sisa hari lu masih ada siang,
sore, malam pasti akan jauh terasa lebih
mudah segala tantangannya. Kenapa?
Karena lu sudah menyelesaikan tugas yang
paling berat di pagi hari. Nah, ini
kebalikannya two minut rules. To minute
rules itu kerjakan yang paling mudah.
Nah, Mark Twiin itu kebalikannya.
Kerjakan yang paling sulit apa? Makan
kodok. Jadi, lakukan tugas yang paling
berat itu duluan sebelum yang
lain-lainnya. Yang lain-lainnya akan
segera terasa muda. Lu pasti akan
selesaikan itu dengan gampang. Jadi,
contohnya lu ngerjain tugas, tugas yang
lu kelarin adalah tugas yang paling
berat. Sisanya nanti terasa lebih ringan
dibanding lu tunda-tunda, ujung-ujungnya
dia bakal nguras energi mental lu. Jadi,
seharian lu merasa tertekan karena
tugasnya belum dikerjain. Nah, kenapa si
Mark Twin itu kasih contohnya makan
kodok? Ya, karena kan kodok itu identik
dengan sesuatu yang menjijikan, yang
geli, basah, tidak menyenangkan. Jadi
secara naluri kita itu diajari bahwa
kodok itu sesuatu yang berlendir.
Lompat-lompat kelihatannya enggak enak,
enggak nyaman buat dipegang, geli. Jadi
di otak kita itu kodok itu hal yang
paling enggak banget deh. Nah, itulah
biasanya pekerjaan yang paling berat.
Pekerjaan yang bikin lu cemas, bikin lu
malas, bikin lu pengin menghindar aja.
Kayaknya nanti aja deh procrastination
deh, besok aja deh. Tarsok, Tarsok,
Tarsok. Nah, makanya cocok nih metode
kodok ini jadikan metafora karena udah
pasti lu enggak bakal mau lakukan makan
kodok ya. Tapi kalau lu lakukan ya
pagi-pagi bangun mata kodok, lu bangun
pagi langsung makan kodok hidup-hidup.
Percayalah beresin tempat tidur menjadi
terasa lebih mudah. Kalau lu disuruh
pilih ya begitu bangun tidur lu cuma
punya waktu 5 menit. Lu pilih makan
kodok hidup-hidup apa beresin tempat
tidur gua rasa lu pilih rapiin tempat
tidur deh. Iya enggak sih? Atau lu lebih
pilih ketika bangun pagi lu lebih pilih
balasin email. Ada 200-an email yang
belum terjawab atau makan kodok. Gua
rasa lu pilih beresin email deh. Jadi
kurang lebih begitu loh gambarannya.
Jadi gua kasih contoh deh praktiknya.
Ketika gua dulu kerja jadi lawyer ya di
bidang hukum ya, ketika gua review
dokumen hukum itu tebalnya bisa sampai
1200 halaman tuh. Ini satu klien nih.
Habis itu gua ada tugas lagi buat
ngebalas chat klien, balas email klien.
Belum lagi rapiin meja gua yang udah
pasti namanya lawyer tuh mejanya
berantakan dokumen semua isinya. Terus
lu harus rapiin lagi invoice, nagih
segala macam. Itu banyak banget deh yang
lu lakukan. Nah, kalau lu pakai metode
Eat the Frog ini, begitu lu nyampai
kantor, hal yang pertama lu lakukan
bukan balas email, bukan balas chatting,
tapi lu lakukan yang ini. Ngerapin
review 1200 dokumen ini dulu. Lu
bayangin tuh lu makan deh itu. Tapi itu
yang dilakukan sama kita kebanyakan.
Nah, itulah metode eat the frog. Hal
yang paling sulit, hal yang paling
enggak, kayaknya malas banget. Nanti aja
dia bacanya. Itu justru lu harus lakukan
lebih dulu. Karena kalau lu enggak eat
the frog, yang lu lakukan apa? Ya, lu
balas chatting klien, nanti tiba-tiba
diajak makan siang sama klien. Eh,
ujung-ujungnya apa? Begitu nyampai
kantor lu udah malas, udah ngantuk,
mager. Ujung-ujungnya dokumen itu enggak
bakal pernah lu sentuh karena lu
tunda-tunda terus. That's why lu harus
kerjain dulu tugas yang paling berat,
pekerjaan yang paling berat. Lu kelarin
dulu e the frog itu. Nanti kemudian
setelahnya bakal terasa jauh lebih
mudah. So, ketika zaman itu gua
melakukan pekerjaan itu ya, yang paling
gak enak gua kelarin dulu nih. Jadi,
begitu ini udah selesai, gua bisa
gampang nih kelarin semuanya
perjanjian-perjanjian lain atau lisensi,
perizinan, meeting sama klien itu
semuanya jadi terasa lebih mudah. Karena
hal yang paling berat, paling
menyengsarakan, paling bikin pusing,
paling bikin mabuk, udah kita selesaikan
di depan. Tapi lu tahu yang namanya
lawyer ya biasanya setelah kelar 1200
halaman, besok muncul lagi 1700 halaman,
Guys. Jadi podo wae. Tapi anyway, hidup
jadi jauh terasa lebih mudah dibanding
lu menunda-nunda. Karena kalau lu
menunda-nunda di dunia lawyer
ujung-ujungnya nanti akhir bulan, meja
lu isinya adalah perpustakaan. And
that's what we don't wanna to have. So,
Teman-teman, ini adalah lima metode yang
terbukti ampun nih buat membantu lu
menyelesaikan pekerjaanmu. Apapun itu,
nulis buku, bikin skripsi, bikin tesis,
bikin proposal, bikin pekerjaan di
kantor, apapun itu bisnis kalian,
pekerjaan kalian, lu harus ingat intinya
begini, Bro. Jangan pernah nunggu
motivasi. Bahkan nyari-nyari motivasi
enggak lah. Motivasi itu bukan pemicu.
Motivasi itu hasil. Jadi, hidup lu
enggak bakal pernah berubah nih kalau lu
itu enggak ada niat. Kalau lu tuh cuma
tunggu-tunggu motivasi, tunggu-tunggu
inspirasi. Yang ngubah itu biasanya nih
karena lu melakukan aksi kecil, tindakan
kecil, start small, yang lu ulang-ulang
terus tiap hari, lama-lama dia jadi
bukit. Dan kalau ini rasanya berat
melakukan ini, ya udah lu lupakanlah eat
the frog. Itu ada juga metode lain yang
lu bisa coba, yaitu apa? 2 minutes rule.
Lu mulai dari 2 menit doang. Masa sih lu
enggak bisa ngasih 2 menit? Masa sih lu
gak bisa breakdown pekerjaan yang besar
menjadi pekerjaan kecil-kecil yang lu
bisa selesaikan dalam waktu 2 menit.
Udah itu aja udah cukup. Lu bisa menang,
lu bisa lawan rasa malas lu cukup dengan
2 minutes rules. Makanya guys segera
buktikan omongan gua. So, gitu aja,
guys. Semoga video ini bermanfaat.
Segera share video ini
sebanyak-banyaknya ke teman-teman kalian
dan yang paling penting segera [musik]
subscribe channel Benix. Salam sehat.
Salam cuan. Bye bye.
[musik]