Kind: captions
Language: id
I Love yourself first and everything
else falshinta lain mungkin beberapa
dari udah pernah denger sama quotes Tadi
katanya kalau kita udah mencintai diri
sendiri maka hal-hal lain nantinya bakal
lebih mudah kita capai karena ketika
kita udah cinta nih sama diri kita
sendiri udah menerima udah tahu bahkan
diri sendiri kayak gimana ya ke
belakangnya bakal seneng lebih mudah
buat menerima berbagai macam situasi
yang datang ke kita baik itu positif
maupun negatif tapi kadang mencintai
diri sendiri Memang enggak Mudah buat
lakuin shalatnya adalah bingung gitu
harus mulai dari mana Dan gue tuh juga
sebenarnya tapi susah dan kebingungan
itu bukan berarti mustahil sih B lakuin
so Buatlah yang masih ngerasa susah buat
mencintai diri sendiri lo tonton video
ini sampai habis Biar lo bisa dapet
keseluruhan yang saatnya
[Musik]
Hai ada beberapa macam faktor penyebab
yang bikin kita susah buat mencintai
diri sendiri mulai dari yang teoritis
banget Kayak misalnya negativity bye
segitu ya atau kecenderungan kita memang
untuk fokus ke hal-hal negatif karena
juga faktor yang lain Jadi gini
kebanyakan dari kita yang sulit untuk
mencintai diri sendiri biasanya itu
punya kepercayaan diri yang rendah Nah
karena kepercayaan diri yang rendah kita
ngerasa diri kita enggak cukup bahkan
ngerasa nggak berguna makanya buat
mencintai diri sendiri jadi lebih susah
atau ya sesimpel Kenapa kita nggak
pernah mencintai diri kita sendiri atau
nggak bisa kita atau susah ya karena
memang pemahaman soal mencintai diri
sendiri itu bukan suatu hal yang pernah
kita dapetin gitu selama kita belajar
jadi bukan sesuatu hal yang kita
pelajari kan disekolah maupun dirumah
seringkali selama 12 tahun Sekolah
bahkan lebih ya kita lebih belajar
ilmu-ilmu yang lain gitu ilmu pelajaran
ilmu eksak atau ilmu hafalan yang isinya
bener-bener biasanya bahkan materi doang
gitu dan gak ada faedahnya kenapa Karena
kita nggak pernah diajarin juga kenapa
sih belajar ini gitu kan mungkin ada
beberapa yang berguna gitu apalagi ibu
pilih dan kerja tapi sayangnya buat
hidup ya mungkin bisa dipertanyakan gitu
kan kebergunaan materi yang kita
pelajari sekolah kita mungkin diajarin
dan paham Gimana caranya ngitung
sin.cos.tan gitu tapi kalau misalnya
kita diminta buat jelasin gimana caranya
biar kita bisa mencintai diri sendiri
mungkin kita bingung bahkan mungkin ada
beberapa dari kita yang alih-alih
diajarin buat Gimana caranya mencintai
diri sendiri dan menerima diri apa
adanya kita malah Belajar buat melakukan
yang sebaliknya dan diajarin untuk
lakuin yang sebaliknya misalnya untuk
punya target dan tuntutan setinggi
mungkin harus tercapai dhitya pas gagal
di salah salahin gitu kan kita
mengkritik diri kita sendiri sampai
tahap yang mungkin nggak sehat gitu dan
malah akhirnya bikin kita jadi
performanya memburuk bukan membaik
syukur-syukur membaik ditekan tapi yang
terjadi malah kebanyakan bikin enggak
percaya diri gitu so wajar aja memang
kalau misalnya lo ngerasa susah dan
bingung untuk mencintai diri sendiri ya
basic with kita selama ini nggak pernah
diajarin dan kadang kita ngelakuin hal
yang sebaliknya Tapi It's ok ya
paham 1% paham tentang hal ini dan saya
kita juga ada gitu kita sebagai
lifeschool wonosemi geus may be the
biggest live in Indonesia right now gitu
ya kita pengen ngajarin teman-teman
tentang Gimana caranya dan biar
teman-teman bisa mulai dari mana gitu
Kalau misalnya menu bingung untuk lo
yang merasa bingung dan susah gitu Nah
makanya kita juga rajin bikin beberapa
konten tentang self-love termasuk
webinar termasuk dimentori juga kita
mungkin ada praktek untuk meningkatkan
self ke temen-temen gitu Ya nah tapi
dari berbagai macam teori udah pernah
kita bahas kita belum bahas nih satu
langkah yang paling krusial yah dari
video-video sebelumnya yang sebenarnya
perlu semua orang lakuin sebelum mereka
mulai mencintai diri sendiri apa tuh nah
itu untuk menghargai diri sendiri jadi
sejalan sama beberapa teori soal soft
compression yang pernah kita bahas di
video sebelumnya dari psycholog
Christine live dia tuh bilang bahwa
menghargai diri sendiri adalah salah
satu bentuk paling dasar dari proses
mencintai diri sendiri kenapa dimulai
dengan menghargai ya analoginya gini
kalau mau pacaran sama seseorang karena
lo suka nggak
Mbah sayang juga pernah tiba-tiba cinta
juga biasanya dimulai dengan menghargai
sosok yang lo suka itu entah itu dengan
ngehargain Waktu mereka atau menghargai
mereka yang dengerin cerita lo baru deh
dari perasaan menghargai itu
lama-kelamaan bakal muncul rasa suka
rasa sayang itu kata Christina sih kayak
gitu ya Nah hal ini juga berlaku dengan
mencintai diri sendiri kalau menurut lo
mencintai diri itu adalah hal yang sulit
Coba aja dengan menghargai diri sendiri
terlebih dahulu kita yang menghargai
diri sendiri Ini bukan berarti kita
merasa lebih baik dari orang lain bukan
batik kita ngerasa tinggi tapi dengan
kita percaya bahwa setiap manusia
termasuk kita juga gitu ya patut
diapresiasi sesimpel ya kita hargai diri
kita yang saat ini misal tetap nonton
video YouTube 1% yang berguna gitu
meskipun lo udah capek kerja seharian
atau harga diri yang saat ini nyempetin
waktu buat olahraga disela-sela
kesibukan coba hargai juga dinilai masih
sempet buat makan makanan sehat itu
Tidur yang cukup dan sebagainya mulai
dari hal yang simple Jadi kita mulai
dari hal-hal kecil yang terjadi dengan
diri lo kita di ucapin makasih kita ke
diri sendiri Thank you udah tetap
Hai Oke gitu ya saya tetap sehat Makasih
udah bisa ngejaga kamar tidur Makasih
udah ngeluangin waktu dari sebagainya
ada berbagai hal lain yang sebenernya
bisa ucapin Makasih kediro sendiri
walaupun awalnya akan terkesan aneh tapi
ya kalau dilakukan terus-menerus
lama-lama bakal numbuhin mindset kalau
apresiasi dari diri kita sendiri itu
cukup jadi kita nggak perlu minta
validasi dari orang lain dan pelan-pelan
ini bakal nungguin perasaan mencintai
diri sendiri dan menumbuhkan rasa
percaya diri juga itu bahkan kalau perlu
ditulis aja gue kalau misal sebagai
mentor yang melayani klien biasanya gua
akan menyuruh untuk nih lo tulis gitu
gratitude journal di workshopnya kita
akan Biasanya kalau mentoring selain
dapat psychotest konsultasi juga Orchid
besok gua kasih tuh nih lu coba tulis
dan Kenapa karena dengan lorois artinya
lo solidifying atau memperkuat apresiasi
yang ngebuat lo juga bisa tempel di
dekat kasur lo dimanapun itu untuk
supaya lineup gitu ya Mirip ya kayak
gratitude journal ini workshopnya nih
yang satu pesan susun buat layanan
mentoring gratis jurnal ini juga bisa
ngebantu kita buat fokus ke hal-hal
positif yang tadi
kita jadinya kita bisa ngurangin
negativity Bayas yang terjadi disekitar
kita karena kita terbiasa untuk melihat
hal-hal yang positif nah misalnya lo
ngebutuhin hal yang lebih besar daripada
bilang makasih ya Bisa aja kasih reward
juga itu tadi lo sendiri dengan
aktivitas yang suka atau hal yang botol
seneng itu misalnya kalau gua gue
biasanya main gitar atau nyanyi gitu
atau misalnya gua beli makanan kesukaan
gua Dan itu sebabnya cuman beberapa cara
doang dan mungkin banyak dari lem kayak
gue butuh cara lain atau kayak gua
misalnya udah ngelakuin itu tapi tetep
gabisa well all my channel pengen
belajar lebih banyak ya Besok kan kita
nggak pernah belajar di sekolahan gitu
kalau gua menyarankan lo untuk ikut
webinar yuk mulai belajar mencintai dan
menghargai diri sendiri dari satu persen
yang bakal dilaksanakan di hari sabtu 16
Januari mendatang nah di webinar nyala
bakal dibimbing sama Kak Dila psikolog
1% dan juga hari mentor 1% Mereka berdua
adalah orang yang memang suka dan ahli
di pembahasan soal mencintai diri J.Lo
bisa banget diskusi sama mereka kalau
bakal dapat materi-materi yang jauh
lebih lengkap dari video YouTube
Hai mereka juga bakal ngebantu loh buat
memahami konsep segera teorinya kayak
gimana ditekan dari prinsip psikologi
kayak gimana Apa yang perlu dilakuin
sampai tips triknya itu dan selain
materi juga lo bakal dapet worth it yang
bisa jadiin bahan pembelajaran dan juga
tes psikologi di awal Jadi lu bisa lebih
tahu tentang dirinya lebih dalam habis
webinar bahkan langsung dilepas gitu aja
tapi ada juga kesempatan buat diskusi
sang pembicara dan mentor 1% juga di
grup komunitas selama tiga hari
berturut-turut ini bisa lo dapetin
dengan harga 1000 aja Nah kalau misalnya
pakai kode promo nah ini bakal lebih
murah lebih pakai kode promo saatnya
berubah pas mau bayar ini cuman sampai
tanggal 10 Januari 1968 Jadi kalau misal
tertarik langsung klik link di
description boks sebelum kehabisan itu
ya Inget kode Promonya cuma sampai 10
Januari nanti kalau misalnya kelewat Ya
gak papa nanti bisa tunggu pemain lain
atau mungkin ya Langsung ke sana aja
karena murah juga dapat psychotest dapat
Mursyid dan sebagainya eteh Oke semoga
video ini bermanfaat dan bisa memotivasi
lo dan
Semoga lebih lebih menghargai diri lo
etnis satu persen lebih setiap harinya
Oke Akhir kata gue Fender 1% gue tunggu
lo di webinar 1% OK thanks